Այսօր Արարատի մարզի Վեդի խոշորացված համայնքում անցկացվում է ավագանու ընտրություն՝ համամասնական ընտրակարգով։ Ընտրություններին մասնակցում են «Իմ Հզոր Համայնք» և «Քաղաքացիական Պայմանագիր» կուսակցությունները ։ Ընտրությունն անցկացնելու համար կազմավորվել են 28 ընտրական տեղամասեր համայնքի 19 բնակավայրերում: Առավոտյան՝ ժամը 8.00-ին, ՀՀ ընտրական օրենսգրքով սահմանված կարգով բացվել են ընտրությունների համար ձևավորված բոլոր 28 ընտրական տեղամասերը և ընդունել առաջին ընտրողներին: […]

Մարտի 28-ին՝ ժամը 12:00-ին, Լոռու մարզի Թումանյան համայնքի Մարց բնակավայրում անցկացվելու է «Քաղաքացիական պաշտպանության միջոցառումների կազմակերպումը և իրականացումը» թեմայով վարժանք: Գործարկվելու է բնակավայրի շչակը: «Խնդրում ենք չանհանգստանալ»,-նշված է ՀՀ ԱԻՆ հաղորդագրության մեջ:

Արտակարգ իրավիճակների նախարարությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում կան փակ և դժվարանցանելի ավտոճանապարհներ։ Փակ են Շիրակի մարզի Վարդաղբյուր-Մուսայելյան, Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից դեպի Ամբերդ ամրոց և Քարի լիճ տանող ավտոճանապարհները։ Վարդենյաց լեռնանցքը փակ է կցորդիչով բեռնատարների համար, դժվարանցանելի՝ մյուս տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար։ Վանաձոր-Դիլիջան, Լոռու մարզի Ալավերդի-Ջիլիզա ավտոճանապարհները և Ստեփանավանի ոլորանները դժվարանցանելի […]

Ավստրալացի սննդաբան Սյուզի Բուրելը նշել է մակարոնեղենից չհրաժարվելու տարբերակ, որը չի վնասում  կազմվածքին։ Նա նաև նշել է  մակարոնեղենի այլընտրանքային տեսակների մասին։ Նրա խոսքերը մեջբերում է 7 News-ը։ Բյուրելը բացատրել է, որ մի քանի բաժակ եփած մակարոնեղենը պարունակում է ածխաջրերի համարյա ամբողջ օրական պահանջը նստակյաց կենսակերպ վարող մարդու համար: Սննդաբանը շեշտել է, որ մակարոնեղենն ինքնին չի […]

Մասնագետները խորհուրդ են տվել սովորություն դարձնել արյան ճնշումը վերահսկելը, որն ազդում է ոչ միայն սրտի, այլև երիկամների աշխատանքի վրա։

Վրացի դիետոլոգ Էմմա Լեյնգը երեք հիմնական սխալ է նշել նիհարելիս, որոնք խանգարում են արդյունքի հասնել։ Նրան խոսքերը մեջբերում է Express-ը։ Ըստ նրա՝ չափազանց  խիստ սահմանափակող սննդակարգերն արդյունավետ չեն: Մարդը չի կարող անընդհատ սահմանափակ սնվել, և երբ սննդակարգն ավարտվի, կարող է  սկսել չափից շատ ուտել արգելված մթերքները: Ավելին, սննդակարգի սահմանափակումների պատճառով մարդը կարող է անընդհատ զգալ […]

Հատուկ նշանակության մարզումներ անտառներում և լեռնային գոտիներում: ԶՈՒ հետախուզական խմբերը կատարելագործում են հմտությունները։ Վարժանքներ հակաօդային զորքերի ներգրավմամբ։ Ուսումնական զորամասը պատրաստում է օդային սահմանի ապագա պահապաններին։ Հակատանկային զորամասերում պատերազմի փորձը փոխանցում են վերջին զորակոչին ստորաբաժանումները համալրած տղաներին։ Զինուժի անդրադարձը։ Երեք բուժակներ, որոնք կյանքեր փրկեցին պատերազմի օրերին։ Նվիրական ծառայության և սպիտակ բանակի սխրանքների մասին պատմում է Զինուժի […]

Չի կարելի անտեսել քնի պակասը, քանի որ քրոնիկական անքնությունը կարող է ամբողջությամբ փոխել մարդու վարքը և բացասաբար անդրադառնալ նրա առողջության վրա: Այս մասին հայտնում է ֆիննական Ilta-Sanomat թերթը։ Հոդվածում ընդգծված են չորս հիմնական խնդիրներ, որոնց հանգեցնում է  քնի պակասը։ Առաջին հերթին, մարդու ուղեղը լիովին չի վերականգնվել։ Մասնավորապես, քնի պակասը հոգնածության և հիշողության հետ կապված խնդիրներ […]

Հնդիկ սննդաբան Նմամի Ագարվալը հերքել է ձվի դեղնուցի՝  ոչ օգտակար  լինելու կարծիքը: Այդ մասին գրում է NDTV-ն։ Մարդիկ, ովքեր հետևում են իրենց քաշին, հաճախ խուսափում են ձվի դեղնուցից, քանի որ կարծում են, որ դա  հանգեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների:  Բանն այն է, որ  դեղնուցը պարունակում է խոլեստերին, որի ավելցուկը հանգեցնում է անոթների աթերոսկլերոզի։ Ագարվալը կարծում է, […]

Ռուսական խաղաղապահ զորախումբը անհրաժեշտ միջոցներ է ձեռնարկում Լեռնային Ղարաբաղում իրավիճակի դեէսկալացիայի համար։ ՏԱՍՍ-ի փոխանցմամբ՝ այս մասին ասված է ՌԴ ԱԳՆ տարածած հայտարարության մեջ։ «Ռուսական խաղաղապահ զորակազմի գծով երկու կողմերի հետ փոխգործակցությամբ անհրաժեշտ միջոցներ են ձեռնարկվում տարածաշրջանում իրադրության ապաէսկալացման համար»,- ընդգծել են դիվանագիտական գերատեսչությունում: Ռուսաստանը ծայրահեղ մտահոգություն է հայտնում Լեռնային Ղարաբաղում լարվածության աճի կապակցությամբ, ասվում է […]

«Արցախի Հանրապետությունում նախագահ Արայիկ Հարությունյանն այսօր ռազմական դրություն չի հայտարարել. այն կա 1992 թվականից, ավտոմատ երկարաձգումներով գործել է մինչև 2005 թվականը։ Իսկ 2005 թվականից ռազմական դրությունն անժամկետ է գործում»,– Sputnik Արմենիայի հետ զրույցում պարզաբանել է ԱՀ նախագահի մամուլի քարտուղար Լուսինե Ավանեսյանը։ Ռազմական դրության մասին օրենքը նախագահին թույլ է տալիս երկրում ստեղծված իրավիճակից ելնելով` սահմանափակումներ մտցնել։ […]

Հանրապետության տարածքում մարտի 27-31-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակ: Քամին՝ արևմտյան՝ 2-5 մ/վ, մարտի 27-28-ն առանձին շրջաններում սպասվում է քամու ուժգնացում՝ 15-20 մ/վ արագությամբ: Օդի ջերմաստիճանը մարտի 29-31-ի ցերեկն աստիճանաբար կբարձրանա 7-10 աստիճանով: Երևան քաղաքում մարտի 27-31-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակ։

Սննդաբան Ռոբ Հոբսոնն թվարկել է այն մթերքները, որոնք օգնում են  խորը քնել։ Այդ մասին գրում է Techradar-ը։ Մասնագետի խոսքով՝ լավ քնելուն նպաստում են տրիպտոֆան ամինաթթու պարունակող  մթերքները։  Իսկ այդ ամինաթթուն կա տավարի, խոզի , գառան մսի, ճարպոտ  ձկների  մեջ՝  ինչպիսիք են սաղմոնն ու   կամ թունա ձուկը,   հատիկաընդեղենում, ձվի,  բանանի, սոյայի հատիկների, ընկույզների և դդմի կամ […]

Սննդաբան Լամորնա Հոլինգսվորթը բացատրել է սուրճ խմելուց հետո անհանգստության պատճառները և պատմել, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել այն։ Մասնագետի խոսքերը մեջբերում է Metro-ն: Ըստ Հոլինգսվորթի՝ սուրճն օրգանիզմի վրա սկսում է ազդել անմիջապես, իսկ ըմպելիքի ազդեցության գագաթնակետը հասնում է մեկ ժամվա ընթացքում։ Սուրճը բարձրացնում է զարկերակային ճնշումը և սրտի զարկերի հաճախականությունը։ Կենտրոնական նյարդային համակարգում կոֆեինի ցածր […]

Մարտի 24-ից 25-ը Ադրբեջանի զինված ուժերը, խախտելով Ռուսաստանի, Ադրբեջանի և Հայաստանի ղեկավարների 2020 թվականի նոյեմբերի 9-ի եռակողմ հայտարարության դրույթները, մտել են Լեռնային Ղարաբաղի տարածքում ռուսական խաղաղապահ զորակազմի պատասխանատվության գոտի և դիտակետ տեղադրել: Փառուխ բնակավայրի շրջանում Լեռնային Ղարաբաղի զինված կազմավորումների ստորաբաժանումների ուղղությամբ «Bayraktar-TB 2» տիպի անօդաչու թռչող սարքով չորս հարված է հասցվել: Այս մասին ասված է […]

Նախարար Վահան Քերոբյանը մարտի 26-ին էկոնոմիկայի նախարարությունում առանձին զրույցների ձևաչափով հանդիպում է ունեցել մի խումբ գործարարների հետ։ Հանդիպմանը մասնակցել է նախարարի տեղակալ Նարեկ Տերյանը։ Տնտեսության տարբեր ոլորտներում գործունեություն ծավալող ընկերությունների (մետաղագործություն, բազալտի թելի, կոշիկի արտադրություն, ձկնաբություն, ջերմոցային տնտեսություն, գյուղմթերքի վերամշակում, համակարգիչների և համակարգչային տեխնիկայի ներմուծում և վաճառք, նավթամթերքի մեծածախ և մանրածախ վաճառք, հանգստի և ցուցահանդեսների […]

Մարտի 26-ին ՀՀ ՊՆ պաշտպանական քաղաքականության և միջազգային համագործակցության վարչության պետ Լևոն Այվազյանն ընդունել է Հայաստանում հավատարմագրված օտարերկրյա դեսպանությունների ռազմական կցորդներին: Հանդիպման ընթացքում ներկայացվել է օպերատիվ տեղեկատվություն մարտի 24-ից Արցախի արևելյան ուղղությամբ Ադրբեջանի ԶՈւ կողմից իրականացված սադրանքի վերաբերյալ: Շեշտվել է, որ հակառակորդի այդ գործելաոճը 2020թ. նոյեմբերի 9-ի եռակողմ հայտարարության դրույթների կոպտագույն խախտում է, որի հետագա […]

Մարտի 26-ին՝ ժամը 16։47-ին, Արմավիրի մարզային ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Մեծամոր քաղաքի 5-րդ թաղամասում այրվում է եղեգ։ Դեպքի վայր է մեկնել ԱԻՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից երկու մարտական հաշվարկ։ Հրդեհը մեկուսացվել է ժամը 18:05-ին, մարվել՝ 19:07-ին: Այրվել են տնակ (մոտ 12 քմ) և եղեգ (մոտ 20 հա):

Արցախի Հանրապետության նախագահ Արայիկ Հարությունյանը մարտի 26-ին ստորագրել է հրամանագիր ԱՀ տարածքում հայտարարված ռազմական դրության պայմաններում իրավունքների ու ազատությունների ժամանակավոր սահմանափակումների մասին: Այս մասին տեղեկացնում են ԱՀ նախագահի աշխատակազմի տեղեկատվության գլխավոր վարչությունից։ Համաձայն հրամանագրի՝ ԱՀ տարածքում հայտարարված ռազմական դրության ժամկետի ընթացքում օրենքով սահմանված կարգով՝ 1.սահմանափակվում է հավաքների ազատության իրավունքը. 2.արգելվում են գործադուլները և կազմակերպությունների գործունեությունը […]

Այսօր Գյումրիում տրվել է «Կանանց տնտեսական զորեղացումը՝ բարձր արտադրողականություն ունեցող ոլորտներում» ծրագրի պաշտոնական մեկնարկը, որին ներկա են գտնվել  ՀՀ աշխատանքի և սոցիալական հարցերի նախարար Նարեկ Մկրտչյանը, Արաբական Միացյալ Էմիրությունների դեսպանության ժամանակավոր հավատարմատարն ու ծրագրի շահառուները։ Միայնակ մայրերի  զբաղվածության խթանման ծրագիրն իրականացվում է առաջին անգամ, իսկ պիլոտային ծրագրի համար ընտրվել է Շիրակի մարզը։ Հայաստանի բնակչության 52 […]

Լեհաստանի նախագահ Անջեյ Դուդան ասել է, որ խնդրել է իր ամերիկացի գործընկեր Ջո Բայդենին արագացնել զենքի մատակարարումը Հանրապետություն։ «Ես խնդրել եմ արագացնել գնումների ծրագրերը»,- ասել է Դուդան շաբաթ օրը՝ Վարշավայում Բայդենի հետ հանդիպումից հետո։ Լեհաստանի նախագահը հիշեցրել է, որ, մասնավորապես, ընթացքի մեջ են Լեհաստանին Patriot հակաօդային պաշտպանության համակարգերի, F-35 կործանիչների և Abrams տանկերի մատակարարման պայմանագրերը։ […]

Նյու Յորքի բնակիչները դժգոհել են պարենային ապրանքների գների աճից։ Մարտի 26-ին RT-ի թղթակիցը զրուցել է Նյու Յորքի խանութների հաճախորդների հետ։ «Գործերն այնքան էլ լավ չեն։ Սահմանափակ բյուջե ունեցող մարդիկ դժվարանում են. դժվար է, շատ դժվար»,- լրագրողին ասել է տեղի բնակիչներից մեկը։ «Գները բարձր են, սնունդը թանկ է։ Սա լավագույն խանութներից մեկն է,  որտեղ փնտրում եք […]

Ամերիկյան «Ոսկե ազնվամորի» հակամրցանակաբաշխության կազմակերպիչները, ովքեր ամեն տարի նշում են կինոյի վատագույն աշխատանքները, նշել են 2022 թվականի հաղթողներին։ Թատերական ներկայացում «Դիանա. Մյուզքլը» ստացել է միանգամից հինգ մրցանակ, այդ թվում՝ տարվա վատագույն ֆիլմ մրցանակը, ըստ Razzie Channel YouTube ալիքի։ Արքայադուստր Դիանայի կյանքի մասին Netflix-ի մյուզիքլը ներկայացվել է նաև վատագույն ռեժիսոր, վատագույն սցենար, վատագույն դերասանուհի (Ժաննա դե […]