23:59 13.10.2022
Միչիգանի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ կանոնավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ճարպային հյուսվածքն ավելի առողջ է դարձնում ՝ դրանով իսկ բարելավելով մարդու նյութափոխանակությունը նույնիսկ առանց քաշի կորստի: Газета.ru-ի փոխանցմամբ՝ արդյունքները հրապարակվել են The Journal of Physiology-ում։
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը խորհուրդ է տրվում գիրություն ունեցող մարդկանց՝ կանխելու 2-րդ տիպի շաքարախտը և սրտանոթային հիվանդությունները, սակայն գիտնականները դեռևս չեն հասկանում, թե ինչպես են դրանք բարելավել մետաբոլիկ առողջությունը:
Դա պարզելու համար Միչիգանի համալսարանի հետազոտողները երեք ամսվա ընթացքում ուսումնասիրել են միջին և բարձր ինտենսիվության վարժությունների ազդեցությունը ճարպակալում ունեցող 36 մարդու վրա: Պարզվել է, որ մարզումները նույնիսկ առանց քաշի կորստի կարող են բարելավել ճարպային հյուսվածքի կառուցվածքը և գործառույթները՝ ինչպես ենթամաշկային, այնպես էլ որովայնային, որը շրջապատում է ներքին օրգանները: Ապագայում նման փոփոխությունները կարող են նվազեցնել շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Ֆիզիկական ակտիվությունը հանգեցրել է ճարպային բջիջների մի փոքր նվազման և դրանց քանակի ավելացման, մազանոթների խտության և կոլագենի քանակի ավելացման։ Մարզումներից չորս օր անց ցուցանիշների մեծ մասը վերադարձել է սկզբնական վիճակին, ինչն ընդգծում է կանոնավոր երկարատև վարժությունների կարևորությունը:
Մեկ այլ լավ նորությունն այն է, որ տարբերություն չկար այն խմբերի միջև, որոնք զբաղվում էին միջին ինտենսիվության սպորտով կամ բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումներով:
11:39 14.05.2025
ԿԳՄՍ նախարարությունը դատապարտում է Մերձավան գյուղի միջնակարգ դպրոցում տեղի ունեցած միջադեպըՀՀ կրթության, գիտության, մշակույթի և սպորտի նախարարությունը խստորեն դատապարտում է Արմավիրի մարզի Փարաքար համայնքի Մերձավան գյուղի միջնակարգ դպրոցում տեղի ունեցած միջադեպը, որի ընթացքում պատմության ուսուցչի նկատմամբ դրսևորվել է անթույլատրելի վերաբերմունք՝ դպրոցի տնօրենի ժամանակավոր պաշտոնակատարի, որոշ ուսուցիչների, աշակերտների և ծնողների մասնակցությամբ։ «Միաժամանակ տեղեկացնում ենք, որ Արմավիրի մարզպետի աշխատակազմի հետ համագործակցությամբ որոշում է կայացվել սահմանված կարգով տնօրենի […] ...
11:27 14.05.2025
Արարատ Միրզոյանի դեմ մահափորձի գործով Արա Բադոյանը դատապարտվել է 3,5 տարվա ազատազրկմանԱրտաքին գործերի նախարար Արարատ Միրզոյանի նկատմամբ 2020 թվականին (խմբ. Արարատ Միրզոյանն այդ ժամանակ ՀՀ ԱԺ նախագահն էր) իրականացված մահափորձի գործով մեղադրյալ Արա Բադոյանը դատապարտվել է 3.5 տարվա ազատազրկման։ Այս մասին «Արմենպրես»-ի հետ զրույցում հայտնել են ՀՀ գլխավոր դատախազության հանրային կապերի բաժնից։ «Հաշվի առնելով անձի անազատության մեջ գտնվելու հանգամանքը, ազատության մեջ գտնվելու օրերը հաշվակցվել են նշանակված […] ...
11:18 14.05.2025
ԵՄ դեսպանները հաստատել են Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցների 17-րդ փաթեթըԵՄ դեսպանները հաստատել են Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցների 17-րդ փաթեթը։ Այս մասին լրագրողներին հայտնել է ԵՄ ինստիտուտների աղբյուրը։ «ԵՄ մշտական ներկայացուցիչների կոմիտեն հաստատել է Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցների 17-րդ փաթեթը», – ասել է նա՝ հավելելով, որ ԵՄ արտաքին գործերի նախարարների կողմից այս սահմանափակումների հաստատումը սպասվում է մայիսի 20-ին։ ...
11:10 14.05.2025
Կոտայքի մարզի դպրոցներից մեկում գործարկվելու է էլեկտրական շչակՄայիսի 15-ին՝ ժամը 10:00-ից մինչև 14:00-ն ընկած ժամանակահատվածում, Կոտայքի մարզի «Աղավնաձորի Զ. Դանիելյանի անվան միջնակարգ դպրոց» ՊՈԱԿ-ում անցկացվելու է «Ազդարարում, տարհանում, պատսպարում» թեմայով դասախոսություն, որի ընթացքում գործարկվելու է էլեկտրական շչակ։ ...
11:05 14.05.2025
«Ինտերը» չունի ՊՍԺ-ի, «Մանչեսթեր Սիթիի» կամ «Բավարիայի» բյուջեները․ ԻնձագիԻտալիայի չեմպիոն «Ինտերի» գլխավոր մարզիչ Սիմոնե Ինձագին խոսել է Եվրոպայի խոշորագույն ակումբների հետ ֆինանսական տեսանկյունից մրցակցության մասին։ Ա Սերիայի 36-րդ տուրում «Ինտերը» 2:0 հաշվով հաղթել է «Տորինոյին» եւ առաջատար «Նապոլիից» հետ է 1 միավոր։ «Ցավոք, Սկուդետոյի ճակատագիրը մեր ձեռքում չէ, բայց մենք պետք է կենտրոնացած լինենք մինչեւ վերջին խաղը։ Այս խաղում բացակայած ֆուտբոլիստները չեն լինի […] ...
10:58 14.05.2025
Լուլա դա Սիլվան մտադիր է Մոսկվայում Պուտինին փոխանցել Կիևի հարցադրումներըԲրազիլիայի նախագահ Լուիս Ինասիո Լուլա դա Սիլվան մտադիր է Չինաստան կատարած այցից հետո մեկնել Մոսկվա՝ Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինի հետ քննարկելու Ուկրաինայի իշխանությունների խնդրանքները մայիսի 15-ին Ստամբուլում հնարավոր բանակցությունների և պատվիրակությունների կազմի վերաբերյալ։ «Երբ ես մեկնեմ Մոսկվա, կփորձեմ խոսել Պուտինի հետ այս մասին», – ասել է Լուլա դա Սիլվան Պեկինում կայացած մամուլի ասուլիսում։ Նա նաև […] ...
