23:59 13.10.2022
Միչիգանի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ կանոնավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ճարպային հյուսվածքն ավելի առողջ է դարձնում ՝ դրանով իսկ բարելավելով մարդու նյութափոխանակությունը նույնիսկ առանց քաշի կորստի: Газета.ru-ի փոխանցմամբ՝ արդյունքները հրապարակվել են The Journal of Physiology-ում։
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը խորհուրդ է տրվում գիրություն ունեցող մարդկանց՝ կանխելու 2-րդ տիպի շաքարախտը և սրտանոթային հիվանդությունները, սակայն գիտնականները դեռևս չեն հասկանում, թե ինչպես են դրանք բարելավել մետաբոլիկ առողջությունը:
Դա պարզելու համար Միչիգանի համալսարանի հետազոտողները երեք ամսվա ընթացքում ուսումնասիրել են միջին և բարձր ինտենսիվության վարժությունների ազդեցությունը ճարպակալում ունեցող 36 մարդու վրա: Պարզվել է, որ մարզումները նույնիսկ առանց քաշի կորստի կարող են բարելավել ճարպային հյուսվածքի կառուցվածքը և գործառույթները՝ ինչպես ենթամաշկային, այնպես էլ որովայնային, որը շրջապատում է ներքին օրգանները: Ապագայում նման փոփոխությունները կարող են նվազեցնել շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Ֆիզիկական ակտիվությունը հանգեցրել է ճարպային բջիջների մի փոքր նվազման և դրանց քանակի ավելացման, մազանոթների խտության և կոլագենի քանակի ավելացման։ Մարզումներից չորս օր անց ցուցանիշների մեծ մասը վերադարձել է սկզբնական վիճակին, ինչն ընդգծում է կանոնավոր երկարատև վարժությունների կարևորությունը:
Մեկ այլ լավ նորությունն այն է, որ տարբերություն չկար այն խմբերի միջև, որոնք զբաղվում էին միջին ինտենսիվության սպորտով կամ բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումներով:
18:55 05.07.2025
Առաջիկայում արաբական միացյալ ուժեր կարող են տեղակայվել Գազայի հատվածում․ Al Masry Al YoumԱպագայում Գազայի հատված կարող են մտցվել արաբական միացյալ ուժեր՝ պաղեստինյան անվտանգության և հետախուզության ուժերին մարզելու համար, հաղորդում է եգիպտական Al Masry Al Youm թերթը՝ հղում անելով իր աղբյուրներին։ Ավելի վաղ պաղեստինյան «Համաս» շարժումը հաստատել էր, որ դրական է արձագանքել Գազայի հատվածում հրադադարի առաջարկին և պատրաստ է բանակցություններ սկսել: Ynet պորտալը, հղում անելով անանուն իսրայելցի պաշտոնյայի, հայտնել […] ...
18:45 05.07.2025
Ֆիդանը կներկայացնի Թուրքիան Բրազիլիայում կայանալիք BRICS գագաթնաժողովումԱրտաքին գործերի նախարար Հաքան Ֆիդանը կներկայացնի Թուրքիան հուլիսի 6-7-ը Բրազիլիայում կայանալիք BRICS գագաթնաժողովում: Այս մասին TASS-ին հայտնել են Թուրքիայի արտաքին գործերի նախարարության աղբյուրները: «Արտաքին գործերի նախարար Հաքան Ֆիդանը մեր նախագահի անունից կմասնակցի ԲՐԻԿՍ-ի 17-րդ գագաթնաժողովին Ռիո դե Ժանեյրոյում հուլիսի 6-7-ը», – հայտնել են աղբյուրները։ Նրանց խոսքով՝ արտաքին գործերի նախարարության ղեկավարը կմասնակցի «Բազմակողմանիության ամրապնդում, տնտեսական և […] ...
18:33 05.07.2025
Իսրայելի պաշտպանության բանակի անօդաչու թռչող սարքի հարձակման հետևանքով քաղաքացիական անձ է զոհվել Լիբանանի հարավումԻսրայելի ռազմաօդային ուժերի անօդաչու թռչող սարքերը (ԱԹՍ) մի շարք հարվածներ են հասցրել Լիբանանի հարավում գտնվող Բինտ Ջբեյլ քաղաքի ծայրամասին, որի հետևանքով զոհվել է առնվազն մեկ քաղաքացիական անձ, վիրավորվել՝ հինգը, ասվում է երկրի առողջապահության նախարարության կողմից հրապարակված հաղորդագրության մեջ։ «Սաֆա ալ-Հավա շրջանում իսրայելական անօդաչու սարքերի կողմից մեքենայի վրա հարձակման ժամանակ մեկ մարդ զոհվել է, երկուսը՝ վիրավորվել։ […] ...
18:22 05.07.2025
Փրկարարներն օգնության են հասել քամուց տուժած քաղաքացունՀունիսի 30-ին, ժամը 16:42-ին, Ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Խանջյան փողոցում ծառը կոտրվել և ընկել է քաղաքացու վրա: Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ Երևան քաղաքի փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Պարզվել է, որ ծառի ճյուղերը և նստարանը ընկել են քաղաքացու վրա: Փրկարարներն օպերատիվորեն օգնության են հասել քաղաքացուն, դուրս բերել […] ...
18:12 05.07.2025
Էրդողանը հայտարարել է, որ Թուրքիան հետևում է Ադրբեջանի և Ռուսաստանի միջև լարվածությանըԹուրքիայի նախագահ Ռեջեփ Թայիփ Էրդողանը Բաքվի և Մոսկվայի միջև հակամարտությունը քննարկել է իր ադրբեջանցի գործընկեր Իլհամ Ալիևի հետ և ասել, որ Թուրքիան ուշադիր հետևում է լարվածությանը՝ կոչ անելով Ռուսաստանին և Ադրբեջանին չափավոր լինել, ասել է նա լրագրողներին։ Նա նշել է, որ «Թուրքիան խորը դիվանագիտական և ռազմավարական հարաբերություններ ունի թե՛ Ադրբեջանի, թե՛ Ռուսաստանի հետ»։ «Մենք ուշադիր […] ...
