08:18 23.12.2022
Խաչածաղկավոր ընտանիքի բանջարեղենի և կանաչեղենի օգտագործումն օգնում է կանխել աղիների քաղցկեղը, դեկտեմբերի 22-ին ասել է Մոսկվայի առողջապահության դեպարտամենտի գլխավոր սննդաբան Անտոնինա Ստարոդուբովան։
«Վերջին ուսումնասիրությունների արդյունքների համաձայն՝ խաչածաղկավոր ընտանիքին պատկանող բանջարեղենի և խոտաբույսերի կանոնավոր օգտագործումը՝ տարբեր տեսակի կաղամբ, ներառյալ ծաղկակաղամբ և բրոկկոլի, բողկ, շաղգամ, ռուտաբագա, բողկ, ռուկոլա և այլն, նպաստում է կոլոռեկտալ քաղցկեղի կանխարգելմանը շնորհիվ մանրաթելերի և բուսական պոլիֆենոլների՝ ֆլավոնոիդների բարձր պարունակության»,- մասնագետի խոսքերն է մեջբերում Lenta.ru-ն։
Ստարոդուբովան հավելել է, որ այս բույսի պիգմենտի կենսաբանական նշանակությունը, որը հայտնաբերված է վառ գույնի բանջարեղենի, մրգերի և հատապտուղների մեջ, կայանում է նրանց հակաօքսիդանտ ակտիվության մեջ, այսինքն՝ մեր մարմնի բջիջները վնասից պաշտպանելու ունակության մեջ:
Ավելի վաղ՝ դեկտեմբերի 2-ին, SM Clinic-ի էնդոկրինոլոգ և սննդաբան Օքսանա Միխալևան «Իզվեստիային» ասել է, որ կարմիր միս ուտելը կարող է կապված լինել սրտանոթային հիվանդությունների և քաղցկեղի որոշ տեսակների զարգացման ռիսկի հետ։ Այնուամենայնիվ, նա նշել է, որ այս ապրանքի ամբողջական մերժումն անցանկալի է:
Բժիշկը խորհուրդ է տվել երեխաներին, դեռահասներին, երիտասարդներին շաբաթական երկու անգամ կարմիր միս ուտել (շաբաթական ոչ ավելի, քան 500 գ), քանի որ այն երկաթի առավելագույն աղբյուրն է, որն անհրաժեշտ է աճի և զարգացման համար։ Հասուն տարիքում ավելի լավ է կարմիր միս օգտագործել մինչև շաբաթը մեկ անգամ։ Ավելի մեծ տարիքային խումբը՝ 50 տարի հետո, կարմիր միսը սահմանափակվում է ամսական 1-2 անգամ։
21:50 04.07.2025
Մեկ օր՝ բարձրաստիճան զինվորականի հետ․ ՊՆՄեկ օր՝ բարձրաստիճան զինվորականի հետ. բանակային կորպուսի հրամանատար, գնդապետ Սիմոն Նազարյան: ՀՀ ՊՆ-ը տեսանյութ է ներկայացրել։ ...
21:45 04.07.2025
Ռուսաստանում իրավապահները մեղադրանքներ են առաջադրում նաև Իլհամ Ալիևի մտերիմ օլիգարխներինԲաքվի ու Մոսկվայի միջև լարվածության ֆոնին Ռուսաստանում շարունակվում են ադրբեջանցիների ձեռբակալությունները: Իրավապահները մեղադրանքներ են ուղղում արդեն ոչ միայն անօրինական միգրանտներին, այլև՝ Իլհամ Ալիևին մտերիմ օլիգարխներին: Հայտնի անուններ կա՞ն ձերբակալվածների թվում: Թեմային՝ «Հորիզոնի» տաղավարում անդրադարձել է Արտյոմ Երկանյանը. «Առաջին հերթին, իհարկե, ձերբակալությունները տարածվում են քրեական հեղինակությունների վրա: Մոսկվայում, Սանկտ Պետերբուրգում, Եկատերինբուրգում, Օրենբուրգում ու այլ քաղաքներում ազգությամբ […] ...
21:40 04.07.2025
Կենտրոն վարչական շրջանում ստեղծվել են նոր, անվտանգ և ժամանակակից խաղահրապարակներԵրևանի քաղաքապետ Տիգրան Ավինյանը Ֆեյսբուքյան իր էջում տեսանյութ է հրապարակել և գրել է. «Կենտրոն վարչական շրջանում ստեղծել ենք նոր, անվտանգ և ժամանակակից խաղահրապարակներ՝ նախատեսված մեր երեխաների անհոգ ժամանցի համար։ Խաղասարքերը պատրաստված են էկոլոգիապես մաքուր և բարձրորակ նյութերից, չեն գունաթափվում արևի ազդեցությունից և չեն դեֆորմացվում ջերմաստիճանի տատանումներից: Ստեղծելով նոր խաղային միջավայր՝ մենք ապահովում ենք, որ երեխաները […] ...
21:30 04.07.2025
Վրաստանի նախագահը ներկայացրել է ընդդիմության անդամներին ներում շնորհելու պայմաններըՎրաստանի նախագահ Միխեիլ Կավելաշվիլին հայտարարել է, որ ներում կշնորհի խորհրդարանական հանձնաժողովի նիստին չներկայանալու համար դատապարտված ընդդիմության առաջնորդներին, եթե նրանք հայտարարեն հոկտեմբերի 4-ին նախատեսված տեղական ինքնակառավարման մարմինների ընտրություններին մասնակցելու մտադրության մասին։ «Ինչպես հայտնի է, մի քանի քաղաքական կուսակցությունների կոնկրետ առաջնորդներ իրենց պատիժը կրում են Վրաստանի օրենսդրության համաձայն՝ քրեակատարողական հիմնարկում։ Հաշվի առնելով այս հանգամանքը՝ առաջարկում եմ, որ […] ...
21:18 04.07.2025
Ֆոտոթակարդները կրկին արձանագրել են բեզոարյան այծի մեծ ու փոքր առանձնյակներիՇՄՆ «Հայանտառ» ՊՈԱԿ-ի «Սյունիքի անտառտնտեսություն» մասնաճյուղի ֆոտոթակարդները կրկին արձանագրել են բեզոարյան այծի մեծ ու փոքր առանձնյակների։ ...
