13:34 06.08.2023
Թերապևտ Սվետլանա Կուպրինան ասաց, որ սննդային կախվածությունը, ցանկացած տեսակի սննդային խանգարում ավելորդ քաշի ամենատարածված պատճառներն են, որոնք ապագայում հղի են գիրության զարգացմամբ։
Газета.Ru-ին տված հարցազրույցում մասնագետը բացատրել է, որ սովի և հագեցվածության վերահսկումը պատկանում է թափառող նյարդին։ Հագեցվածության զգացումը մարդու մոտ առաջանում է, երբ ուղեղը նրանից ազդանշան է ստանում։ Ուտելուց հետո կուշտ զգալու համար օրգանիզմին անհրաժեշտ է մոտ 20 րոպե՝ թափառող նյարդի ճիշտ աշխատանքի համար, որը լյարդից ազդանշաններ է «հավաքում» առ այն, որ օրգանիզմը բավականաչափ ճարպեր, սպիտակուցներ և ածխաջրեր է ստացել։
Վագուսային նյարդի ակտիվության նվազումը թույլ չի տալիս այդ ազդանշանն ուղարկել ուղեղ, ինչի պատճառով մարդը անընդհատ սովի զգացում է ապրում և տառապում է չափից շատ ուտելուց:
Կուպրինան ընդգծել է, որ սննդային կախվածության զարգացման ամենատարածված պատճառը հոգեբանական գործոնն է, երբ օրգանիզմը փորձում է փոխհատուցել բացասական հույզերը սննդով։
«Այսինքն՝ օրգանիզմը հաճույք է ստանում սննդից, որն ուղեղն ընկալում է որպես դրական ուժեղացում։ Այսպիսով, մարդն աստիճանաբար ընտելանում է սթրեսը և նյարդային լարվածությունը սննդի միջոցով թուլացնելուն», – բացատրել է Կուպրինան:
Նրա խոսքով՝ փոքր տարիքում լավ վարքի համար երեխաներին հաճախ պարգեւատրում են քաղցրավենիքով, իսկ ապագայում այդ նեյրոնային կապը ձևավորվում է գլխում, իսկ տարիքի հետ մարդն արդեն իրեն պարգևատրում է սնունդով։ Մասնագետը հորդորել է հագեցվածության պակասի առաջին իսկ նշանների դեպքում դիմել բժշկի։ Եթե դուք կասկածում եք ուտելու խանգարման մասին, դուք պետք է այցելեք հոգեբանի խորհրդատվության համար:
Բժիշկը հավելել է, որ ճիշտ և հավասարակշռված սնունդը, խմելու ռեժիմին և քնի ռեժիմին համապատասխանելը վերականգնման կարևորագույն պայմաններն են։
Նա հորդորել է հրաժարվել խիստ դիետաներից և սննդի սահմանափակումներից՝ իրավիճակի սրումից խուսափելու համար։
21:55 27.06.2025
Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լինի«Հայաստանի էլեկտրական ցանցեր» փակ բաժնետիրական ընկերությունը տեղեկացնում է, որ հունիսի 30-ին պլանային նորոգման աշխատանքներ իրականացնելու նպատակով ժամանակավորապես կդադարեցվի հետևյալ հասցեների էլեկտրամատակարարումը` Երևանի Կենտրոն վարչական շրջան՝ 11:00-17:00 Թումանյան փ. 30, 32, 34 շենքեր, Թումանյան փ. 21 շենք և հարակից ոչ բնակիչ-բաժանորդներ, Տերյան փ. 42 շենք և հարակից ոչ բնակիչ-բաժանորդներ, Աբովյան փ. 5, 7 շենքեր, Սայաթ-Նովայի պող. […] ...
21:50 27.06.2025
Վահե Գևորգյանը՝ «Ալաշկերտի» գլխավոր մարզիչՎահե Գևորգյանը նշանակվել է «Ալաշկերտի» գլխավոր մարզիչ, հայտնում է երևանյան ակումբի մամուլի ծառայությունը: ««Ալաշկերտն» իր նոր էջը սկսում է Վահե Գևորգյանի գլխավորությամբ»,- նշված է հայտարարության մեջ: 37-ամյա մասնագետը մինչև այս գլխավորել է Վայքի «Նորավանքը», Չարենցավանի «Վանը»: «Ալաշկերտի» գլխավոր մարզչի պաշտոնում նա եղել է նաև 2023 թվականի դեկտեմբերից մինչև 2024 թվականի հունիսը։ 2021/22 մրցաշրջանում «Նորավանքը» նրա […] ...
21:43 27.06.2025
Պուտինը ավարտել է իր այցը ԲելառուսՌուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինն ավարտել է իր այցը Բելառուս, հաղորդում է Կրեմլի մամուլի ծառայությունը։ «Ռուսաստանի նախագահի այցը Բելառուս ավարտվեց», – ասվում է Կրեմլի Telegram ալիքում։ Պուտինը երկօրյա այցով գտնվում էր Մինսկում։ Պետության ղեկավարը հինգշաբթի օրը ելույթ ունեցավ Եվրասիական տնտեսական ֆորումի լիագումար նիստում։ ...
21:37 27.06.2025
Շրջանառվող պնդումները, թե «Քրեակատարողական հիմնարկներում ընդամենը 100 ազատ տեղ է մնացել», չեն համապատասխանում իրականությանը․ ՀՀ ԱՆՀՀ արդարադատության նախարարությունը հաղորդագրություն է տարածել, որտեղ ասվում է․ «Տեղեկացնում ենք, որ սոցիալական ցանցերում և զանգվածային լրատվամիջոցներում շրջանառվող պնդումները, թե «Քրեակատարողական հիմնարկներում ընդամենը 100 ազատ տեղ է մնացել», չեն համապատասխանում իրականությանը։ Նման հարցադրում Նախարարությունը չի ստացել, և այն հանդիսանում է ակնհայտ կեղծիք։ Հորդորում ենք զերծ մնալ կեղծ և չհաստատված տեղեկություններ տարածելուց»: ...
21:30 27.06.2025
Թրամփը հայտարարել է, որ չի տատանվի կրկին հարձակվել Իրանի վրաԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը հայտարարել է, որ չի տատանվի կրկին հարձակվել Իրանի վրա, եթե հետախուզական տեղեկությունները ցույց տան, որ այն ուրան է հարստացնում։ «Իհարկե, առանց որևէ հարցի», – Սպիտակ տանը լրագրողներին ասել է Թրամփը՝ ի պատասխան հարցի։ ...
