21:20 27.07.2023
Ամերիկյան Միչիգան նահանգի Կանտոն քաղաքի 136 կիլոգրամ կշռող բնակչուհին նիհարել է 59 կիլոգրամով այն պատճառով, որ սկսել է կիրառել ցածր ածխաջրերով դիետա։ Այս մասին հայտնում է Today-ը։
Մանուկ հասակում Բրիթնի Քաստարդը, որն այժմ 38 տարեկան է, ակտիվ էր և պարում էր, բայց չնայած դրան, նույնիսկ այն ժամանակ նա կշռում էր ավելի շատ, քան մյուս երեխաները։ Տարիքի հետ նա սկսեց նախընտրել ածխաջրերը՝ հիմնականում հացն ու մակարոնեղենը:
2018 թվականին նրա մոտ ախտորոշվեց պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշ։ 2019 թվականի հոկտեմբերին ամերիկուհին վիժել է։ Այդ ժամանակ նա կշռում էր 124 կիլոգրամ։ Հաջորդ տասը ամիսների ընթացքում կինը գիրացել է ավելի քան 9 կիլոգրամով, իսկ 2020 թվականի օգոստոսին նա հասել է իր առավելագույն քաշին՝ 136 կիլոգրամ:
Նա սկսեց մեջքի հետ կապված խնդիրներ ունենալ և հասկացավ, որ ժամանակն է փոխել իր ապրելակերպը։ Ամերիկացու համար քաշ կորցնելու առաջին քայլը օրագիր պահելն էր՝ պարզելու այն գործոնները, որոնք հանգեցնում են չափից շատ ուտելու: Այս լուծումն օգնեց. ամերիկուհին նկատեց, որ ինքը շատ ածխաջրեր է ուտում և շատ գազավորված ըմպելիքներ է խմում, և դա նրան ստիպեց մտածել ցածր ածխաջրերով դիետայի անցնելու մասին։
Քաստարդը որոշեց անցնել Աթկինսի դիետայի, որը ներառում է սպիտակուցներով հարուստ մթերքներ, ճարպեր, պանիր, ցածր ածխաջրերով բանջարեղեն, ընկույզ և սերմեր: Միաժամանակ կինը սահմանափակեց հացի, օսլա պարունակող մթերքի ու մրգերի օգտագործումը։
Ամերիկացին դադարեց գազավորված ըմպելիքներ և հյութեր խմել։ Այնուհետև նա սկսեց հրաժարվել ածխաջրերով հարուստ սննդից: Նա այժմ ամբողջությամբ խուսափում է պիցցայից և մակարոնեղենից և հազվադեպ է հաց ուտում:
Արդյունքում կինը հասավ 74 կիլոգրամ քաշի։ Քաստարդը վստահ է, որ Աթկինսի դիետան եղել է իր հիմնական խնդրի լուծումը։
00:09 14.05.2025
«Երիտասարդ արքա»․ Ռեշֆորդը՝ Յամալի մասին
00:30 14.05.2025
Լիլիթ Մակունցը հայ գործարարների հետ քննարկել է ՀՀ-ԱՄՆ տնտեսական և առևտրային համագործակցությանը վերաբերող հարցերՄայիսի 12-ին ԱՄՆ-ում ՀՀ դեսպան Լիլիթ Մակունցը դեսպանությունում հյուրընկալեց «SelectUSA» ներդրումային գագաթաժողովի շրջանակներում Վաշինգտոն ժամանած հայ գործարար համայնքի ներկայացուցիչներին։ Այս մասին հայտնել են ԱՄՆ-ում ՀՀ դեսպանությունից։ Հանդիպմանը քննարկվեցին ՀՀ-ԱՄՆ տնտեսական և առևտրային համագործակցությանը վերաբերող հարցեր, ինչպես նաև ԱՄՆ-ում ՀՀ դեսպանության և հայ գործարար շրջանակների համագործակցության հնարավորությունները։ ...
00:19 14.05.2025
ՀՀ ՏԿԵ նախարարի տեղակալն ընդունել է Արաբական Միացյալ Էմիրությունների Royal Investment Bureau ներդրումային ընկերության պատվիրակությանըՀՀ տարածքային կառավարման և ենթակառուցվածքների նախարարի տեղակալ Քրիստինե Ղալեչյանն ընդունել է Արաբական Միացյալ Էմիրությունների Royal Investment Bureau ներդրումային ընկերության պատվիրակությանը՝ գործադիր տնօրեն Սուլթան Իսա Ալ Մատրուշիի գլխավորությամբ։ Այս մասին հայտնել են ՏԿԵ նախարարությունից: Հանդիպման ընթացքում Սուլթան Իսա Ալ Մատրուշին ներկայացրել է ընկերության գործունեության հիմնական ուղղությունները և հարուստ փորձը։ Միաժամանակ հայտնել է, որ Royal Investment Bureau-ն […] ...
00:09 14.05.2025
«Երիտասարդ արքա»․ Ռեշֆորդը՝ Յամալի մասին«Մանչեսթեր Յունայթեդի» հարձակվող Մարկուս Ռեշֆորդը, որը վարձավճարով խաղում է «Ասթոն Վիլայում», գովել է «Բարսելոնայի» և Իսպանիայի հավաքականի երիտասարդ հարձակվող Լամին Յամալին։ «Երիտասարդ արքա» — գրել է Ռեշֆորդը X սոցիալական ցանցում։ 17-ամյա Յամալը «Բարսելոնայի» առաջին թիմում խաղում է 2023 թվականից։ Այս մրցաշրջանում նա բոլոր մրցաշարերում անցկացրել է 52 խաղ և կատարել 40 արդյունավետ գործողություն (16 գոլ […] ...
23:59 13.05.2025
«Եռաբլուր» զինվորական պանթեոնին հարող լանջերի շուրջ նոր քաղաքային անտառ է հիմնվելՏասնամյակներ շարունակ անխնամ մնացած ու շինաղբով պատված «Եռաբլուր» զինվորական պանթեոնին հարող լանջերի շուրջ 15 հա տարածքում ևս նոր քաղաքային անտառ ենք հիմնել. անցկացվել է 7 կմ ոռոգման նոր ցանց: Այս մասին Ֆեյսբուքի իր էջում գրել է Երևանի քաղաքապետ Տիգրան Ավինյանը: «Վերջին 3 տարում Երևանում ընդհանուր առմամբ ավելացրել ենք շուրջ 55 հա նոր կանաչ տարածք, որից […] ...
23:53 13.05.2025
Թբիլիսյան խճուղում բախվել են «Chevrolet»-ն ու «Kia»-ն. կա վիրավորՄայիսի 13-ին, ավտովթար է տեղի ունեցել Երևանում։ Ժամը 20:10-ի սահմաններում Թբիլիսյան խճուղում բախվել են Արարատի մարզի բնակիչ 39-ամյա Նելսոն Ս.-ի վարած «Kia» մակնիշի և Կոտայքի մարզի բնակիչ 25-ամյա Բագրատ Ս.-ի վարած «Chevrolet» մակնիշի ավտոմեքենաները։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, վթարի հետևանքով «Chevrolet»-ի վարորդը տեղափոխվել է հիվանդանոց։ Վթարի մասին ՊԾ Երևան քաղաքի գնդից տեղեկությունը փոխանցել են ՀՀ […] ...
23:47 13.05.2025
Պեսկով. Ռուսաստանի պատվիրակությունը մայիսի 15-ին Ստամբուլում կսպասի ուկրաինացի ներկայացուցիչներինՌուսական պատվիրակությունը հինգշաբթի օրը կլինի Ստամբուլում և այնտեղ կսպասի ուկրաինական կողմին։ Այս մասին հայտարարել է Ռուսաստանի նախագահի մամուլի քարտուղար Դմիտրի Պեսկովը՝ պատասխանելով ВГТРК -ի լրագրող Պավել Զարուբինի հարցին։ «Մենք գնահատում ենք միայն (խմբ.Ռուսաստանի) նախագահ Վլադիմիր Պուտինի հայտարարությունները, որն առաջարկել էր հինգշաբթի օրը Ստամբուլում պատվիրակությունների միջև բանակցություններ անցկացնել։ Մեր պատվիրակությունը կլինի այնտեղ և կսպասի ուկրաինական կողմին», – […] ...
