22:33 20.12.2020
Բժիշկ-սննդաբան Սվետլանա Ֆուսը խորհուրդ է տալիս օգտագործել բրոկոլի, քանի որ այն քիչ կալորիաներ է պարունակում և հարուստ է սննդարար նյութերով: Պարբերաբար բրոկոլի օգտագործելու դեպքում հնարավոր է զգալիորեն բարելավել աղիների վիճակը և նվազեցնել քաշը, հաղորդում է Med Daily պարբերականը։ Լավագույն տարբերակը բրոկոլին հում վիճակում ուտելն է:
Բրոկոլին հարուստ է B9 (ֆոլաթթու), C վիտամիններով և բետա-կարոտինով, ինչպես նաև մանրաթելերով, որոնք կարևոր են աղիների աշխատանքի համար:
«Սակայն կան նաև հակացուցումներ. բրոկոլիի, բրյուսելյան կաղամբի, ծաղկակաղամբի և այլ խաչածաղկավորների օգտագործումը կարող է բացասաբար ազդել վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի խանգարում (հիպոթիրեոզ) ունեցող մարդկանց առողջության վրա: Բրոկոլիի մեջ պարունակվող իզոտիոցինատները խանգարում են յոդի յուրացմանը, ինչը մեծացնում է դրա պակասն օրգանիզմում», – ասել է Սվետլանա Ֆուցը։
Ընդ որում, ըստ Սինգապուրի ազգային համալսարանի հետազոտության, պրոբիոտիկների և խաչածաղկավոր բանջարեղենի (օրինակ ՝ բրոկոլիի) համադրությունը զարմանալի ազդեցություն է թողնում: Դա օգնում է հաստ աղիքի և ուղիղ աղիքի քաղցկեղի բուժմանը: Պրոբիոտիկ բաղադրիչի հիմքում ընկած է E. coli Nissle աղիքային մանրէն: Իսկ խաչածաղկավորներից գիտնականները հատուկ ֆերմենտ են «քաղել»: Լաբորատոր պայմաններում փորձերը ցույց են տվել, որ դրանց միացությունը ոչնչացրել է քաղցկեղի բջիջների մինչև 95% -ը:
10:00 20.08.2025
Կդադարեցվի որոշ հասցեների ջրամատակարարումը
09:49 20.08.2025
Մեկնարկել է ՄԻՊ-ի ներկայացուցիչների աշխատանքային այցը Սյունիքի մարզի զինվորական հաստատություններՕգոստոսի 19-ից մեկնարկել է Մարդու իրավունքների պաշտպանի ներկայացուցիչների աշխատանքային այցը Սյունիքի մարզի զինվորական հաստատություններ, հայտնում են Պաշտպանի աշխատակազմից։ «Այցի շրջանակում նախատեսվում են այցելություններ ՊՆ N զորամիավորում, մի շարք զորամասեր, զինկոմիսարիատ, ինչպես նաև Ռազմական ոստիկանության ստորաբաժանումներ։ Պաշտպանի ներկայացուցիչները տեղում կուսումնասիրեն զինծառայողների իրավունքների ապահովման հետ կապված հարցերը, կծանոթանան նրանց սոցիալ-կենցաղային պայմաններին և կքննարկեն առկա խնդիրներն ու դրանց […] ...
09:38 20.08.2025
Մենք զզվելի տեսք ունեինք, մենք արժանի ենք երկրպագուների վիրավորանքներին․ Նեյմար«Սանթոսի» ավագ Նեյմարը խոսել է Բրազիլիայի Ա Սերիայի 20-րդ տուրում «Վասկո դա Գամայից» կրած 0-6 հաշվով պարտության մասին, հայտնում է The Touchline-ը։ «Մենք զզվելի տեսք ունեինք։ Խայտառակություն էր։ Մենք արժանի ենք երկրպագուների վիրավորանքներին։ Շատ եմ ամաչում։ Կյանքում երբեք նման զգացողություն չեմ ունեցել»,- ասել է Բրազիլիայի ազգային հավաքականի գլխավոր ռմբարկուն։ «Սանթոսը» կրել էր ակումբի պատմության մեջ […] ...
09:30 20.08.2025
Թրամփը վստահեցրել է, որ ձգտում է վերջ դնել պատերազմներինԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը հայտարարել է, որ ցանկանում է դադարեցնել պատերազմները և հասնել Ուկրաինայի հակամարտության կարգավորմանը։ «Ես սիրում եմ դա անել։ Ես սիրում եմ պատերազմները դադարեցնել», – ասել է նա ամերիկացի լրագրող Մարկ Լևինի հետ հարցազրույցում։ Խոսելով Ուկրաինայի հակամարտության մասին՝ Թրամփը շեշտել է. «Մեր միջև օվկիանոս կա։ Մենք պարտավոր չէինք այդքան ներգրավվել դրանում։ Եթե մենք […] ...
09:20 20.08.2025
Bloomberg. Մոտ 10 երկիր պատրաստ է զորքեր ուղարկել Ուկրաինա՝ համաձայնագրի համաձայնՄոտ տասը երկիր պատրաստակամություն է հայտնել իրենց զորքերը ուղարկել Ուկրաինա՝ հնարավոր ապագա խաղաղության համաձայնագրի շրջանակներում, հաղորդում է Bloomberg-ը՝ հղում անելով իր աղբյուրներին։ Աղբյուրների համաձայն, օգոստոսի 19-ին տեղի է ունեցել եվրոպացի պաշտոնյաների հանդիպում՝ Ուկրաինա բրիտանական և ֆրանսիական զորքեր ուղարկելու կոնկրետ ծրագրի քննարկման համար։ Մասնակիցները քննարկել են զորքերի քանակը և տեղակայման վայրերը։ Ավելի վաղ, Fox News-ին տված […] ...
09:10 20.08.2025
Անգլիան մնում է Անգլիա, և թող Սպերցյանը որոշի, թե որտեղ է ուզում գնալ․ ԱրշավինՌուսական ֆուտբոլի ամենահայտնի դեմքերից մեկը՝ Անդրեյ Արշավինը նշել է, որ Էդուարդ Սպերցյանն ինքը պետք է որոշի, թե եվրոպական ո՛ր առաջնությունում է ցանկանում խաղալ, հայտնում է Матч ТВ-ն: «Ես հասկանում եմ նրանց, ովքեր ասում են, որ Սպերցյանը չպետք է գնա Չեմպիոնշիփ։ Այո՛, ֆուտբոլն այնտեղ ավելի պարզ է, իսկ Սպերցյանն առանձնանում է իր հմտություններով: Այնուամենայնիվ, Անգլիան մնում […] ...
09:00 20.08.2025
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի ենՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են։ Կորեայի ձորի ճանապարհի հիմնանորոգման աշխատանքներով պայմանավորված, հաշվի առնելով քարաթափման վտանգը, օգոստոսի 19-ից ճանապարհը ժամանակավորապես փակ կլինի երթևեկության համար։ ...
