TIME
Ամսաթիվ
07 05 2025
  • $
    389.46
  • RUBLE
    4.81
  • 440.99
WEATHER
+8.09 oC

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

Բժիշկը կրկնակի կզակը անվանել է վտանգավոր հիվանդությունների ախտանիշ

20:42 03.12.2023

Կրկնակի կզակ կարող է հայտնվել նույնիսկ բարեկազմ մարդկանց մոտ, օրինակ՝ վատ կեցվածքի կամ շաքարախտի պատճառով, զգուշացրել է պլաստիկ վիրաբույժ Վասիլիսա Պերուշկինան։ Վտանգավոր հիվանդությունների մասին, որոնք առաջացնում են այս կոսմետիկ թերությունը, վիրաբույժը խոսել է aif.ru-ի հետ զրույցում։ Կրկնակի կզակ կարող է հայտնվել նույնիսկ բարեկազմ մարդկանց մոտ, օրինակ՝ վատ կեցվածքի կամ շաքարախտի պատճառով, զգուշացրել է պլաստիկ վիրաբույժ […]

̰
Բժիշկը զգուշացրել է ձմռանը առանց գլխարկի քայլելու սովորության հետևանքների մասին

20:23 03.12.2023

Թերապևտ Անդրեյ Կոնդրախինը պարզաբանել է, թե արդյոք ձմռանը առանց գլխարկի քայլելու սովորության պատճառով հնարավոր է մենինգիտով հիվանդանալ, և ինչ այլ հետևանքներ են սպասվում գլխարկ չկրողներին։ Նրա կարծիքը մեջբերում է Evening Moscow-ը։ Կոնդրախինը նախազգուշացրել է, որ ցուրտ եղանակին գլխարկի բացակայությունը կարող է հանգեցնել գլխուղեղի հիպոթերմիային և առաջացնել բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնցից ամենատարածվածը քթի և միջին ականջի բորբոքումն […]

̰
Բժիշկը հիշողությունն ամրապնդելու խորհուրդներ է տվել

12:20 03.12.2023

Հիշողությունը բարելավելու համար կարելի է օգտագործել այսպես կոչված Լոկի մեթոդը։ Այս մասին խոսել է նյարդաբան Գալինա Չուդինսկայան: Lenta.ru-ի հետ զրույցում բժիշկը տվել է այլ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ սովորել ավելի լավ հիշել տեղեկատվությունը: Հիշողության և կենտրոնացման վատթարացման որոշ պատճառներ կապված են կենսաբանական գործընթացների՝ ծերացման, հիվանդության, վնասվածքի կամ գենետիկայի հետ, ասել է Չուդինսկայան։ Մյուսները, […]

̰
Գինեկոլոգը զգուշացրել է կանանց առողջության համար վնասակար մթերքների մասին

11:48 03.12.2023

Մարգարինը, արագ պատրաստվող լապշան և մեղրը բացասաբար են անդրադառնում կանանց առողջության վրա և մեծացնում քաղցկեղի, շաքարախտի և հորմոնալ անհավասարակշռության վտանգը։ Այս մասին Gazeta.Ru-ին տված հարցազրույցում զգուշացրել է մանկաբարձ-գինեկոլոգ Իդիլիա Օրֆանովան։ Օրֆանովան առաջին վնասակար մթերք է անվանել մարգարինը։ Նրա խոսքով՝ այն տրանս ճարպեր է պարունակում, որոնք հրահրում են քաշի ավելացում և նույնիսկ քաղցկեղի զարգացում։ Բժիշկն ընդգծել […]

̰
Բժիշկը թվարկել է վահանաձև գեղձի առողջության պահպանման ուղիները

11:32 03.12.2023

Վահանաձև գեղձի վիճակը, որը հորմոններ է արտադրում, կարևոր դեր է խաղում մարդու հոգեկան և ֆիզիկական առողջության համար, ասել է էնդոկրինոլոգ Օլգա Պավլովան։ Նա «Երեկոյան Մոսկվայի» հետ զրույցում թվարկել է վահանաձև գեղձի առողջությունը պահպանելու ուղիները։ Բժիշկը խորհուրդ է տվել նախ կարգավորել սննդակարգը։ «Դիետան պետք է լինի հավասարակշռված և ներառի վիտամին D, սելեն և յոդ: Այս օգտակար […]

̰
Բժիշկները 35-ամյա տղամարդու գանգում սննդի փայտիկներ են հայտնաբերել

11:16 03.12.2023

Վիետնամցի բժիշկները 35-ամյա տղամարդու գանգում փայտիկներ են հայտնաբերել։ Նա գանգատվել է ուժեղ գլխացավերից և տեսողության կորստից։ Միջադեպի մասին հայտնել է Daily Mail-ը։ Պարբերականը նշում է, որ տեղի բնակիչը եկել է Վիետնամի Դոնգ Հոյ հիվանդանոց՝ հինգ ամիս շարունակ անբացատրելի գլխացավերից և տեսողության կորստից հետո։ Ախտանիշների պատճառները հասկանալու համար բժիշկները հետազոտություններ են արել և պարզել, որ տղամարդու […]

̰
Ակնաբույժը հերքել է տեսողության մասին տարածված առասպելները

10:50 03.12.2023

Պնդումը, թե ակնոց կրելը վատացնում է տեսողությունը, ոչ այլ ինչ է, քան առասպել, վստահեցնում է ակնաբույժ Արմինե Գևորգյանը։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում բժիշկը հերքել է տեսողության մասին տարածված այլ սխալ պատկերացումները։ Գևորգյանն ասել է, որ ակնոց կրելուց հրաժարվելը, հակառակ տարածված կարծիքի, հանգեցնում է աչքի մկանների գերլարման, ինչը նպաստում է տեսողության էլ ավելի նվազմանը։ Ակնոցներ կրելը ոչ […]

̰
Բժիշկն անվանել է լյարդի հետ կապված խնդիրների ոչ ակնհայտ ախտանիշները

10:33 03.12.2023

Ախորժակի նվազումը և բերանի դառնությունը կարող են լինել լյարդի հիվանդության ախտանիշներ, զգուշացրել է վիրաբույժ Նինա Զուբովան։ «Իզվեստիա»-ի հետ զրույցում բժիշկը նշել է այս օրգանի հետ կապված խնդիրների այլ ոչ ակնհայտ նշաններ: Ըստ Զուբովայի՝ լյարդի հիվանդությունը կարելի է ճանաչել աջ հիպոքոնդրիումի ցավով, ախորժակի նվազման պատճառով քաշի կորստով և առանց պատճառի սրտխառնոցով։ Բացի այդ, հիվանդ լյարդով հիվանդը […]

̰
Գիտնականները պարզել են՝ արդյոք ծնողների հետ համատեղ քնելը օգտակար է երեխաների համար

22:18 02.12.2023

Երեխայի հետ քնելը վտանգավոր չէ նրա կյանքի համար, բայց նաև օգուտ չի բերում նրա առողջությանը կամ ծնողների հետ հարաբերություններին։ Այս մասին The Conversation-ին հայտնել են Քվեբեկի համալսարանի գիտնականները: Գիտնականները վերլուծել են ծնողների և երեխաների համատեղ քնելու մասին գիտական ​​հետազոտությունները, ինչպես ընդհանուր մակերեսի վրա, օրինակ՝ նույն անկողնում, այնպես էլ՝ նույն սենյակում: Վերջերս Կանադայում անցկացված հարցումը ցույց […]

̰
Բժիշկը կոսմետիկ տարածված արատից՝ կուզից ազատվելու ուղիներ է նշել

21:15 02.12.2023

Այրու կուզը կարող է հայտնվել ոչ միայն անհարմար դիրքում երկար մնալու և վերին ողերի դեֆորմացիայի, այլ նաև հորմոնների պատճառով, ասել է օրթոպեդ վնասվածքաբան Թիմուր Իսմայիլովը։ Lenta.ru-ին տված մեկնաբանությունում բժիշկը զգուշացրել է այս կոսմետիկ թերության վտանգի մասին և նշել դրանից ազատվելու ուղիներ։ Հաճախ կուզը կանանց մոտ հայտնվում են նախադաշտանադադարի և դաշտանադադարի ժամանակ՝ հորմոնալ մակարդակի փոփոխության պատճառով: […]

̰
Փորձագետը բացատրել է էներգետիկ ըմպելիքների ամենօրյա օգտագործման վտանգները

20:42 02.12.2023

Բժշկական գիտությունների թեկնածու, բջջային կենսաբան Ալեքսանդր Սոզիկինը խոսել է էներգետիկ ըմպելիքների անվերահսկելի օգտագործման սարսափելի հետևանքների մասին։ Մասնագետի խոսքով՝ էներգետիկ ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործումը կարող է ոչ միայն պաթոլոգիական կախվածություն առաջացնել, այլև փչացնել առողջությունը, իսկ որոշ դեպքերում՝ հանգեցնել մահվան։ «Էներգետիկ ըմպելիքների բարձր չափաբաժինների կանոնավոր և անվերահսկելի օգտագործման հետևանքները կարող են ճնշող լինել: Դիարխիա և փսխում, պեպտիկ խոցի […]

̰
Դեղագործը նշել է առանց բժշկի հրահանգների դեղերի օգտագործման ընդունված դեպքեր

20:26 02.12.2023

Դեղը կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը, եթե ընդունվի ոչ ցուցումների համաձայն, սակայն որոշ դեպքերում դեղամիջոցի նման օգտագործումը դեռևս անհրաժեշտ է: Այս մասին ասել է բժշկական գիտությունների թեկնածու, Նիկոլայ Պիրոգովի անվան Ռուսաստանի ազգային հետազոտական ​​բժշկական համալսարանի դեղագիտության ամբիոնի ավագ դասախոս Անդրեյ Կոնդրախինը։ «Սա կոչվում է off-label, դեղեր նշանակելը ոչ ըստ հրահանգների: Այսինքն՝ դեղամիջոցի օգտագործումը նրա […]

̰
Հայաստանում նկատվում է սուր շնչառական վարակների և թոքաբորբի դեպքերի աճ

15:57 02.12.2023

Համաձայն Առողջապահության Համաշխարհային Կազմակերպության՝ Չինաստանում երեխաների շրջանում գրանցվել է շնչառական հիվանդությունների և թոքաբորբի աճ: Չինաստանի իշխանություններն այս աճը բացատրել են COVID-19-ի սահմանափակումների վերացմամբ և այլ վիրուսային և մանրէային հարուցիչների շրջանառությամբ, ինչպիսիք են գրիպը, mycoplasma pneumoniae (ընդհանուր բակտերիալ վարակ, որը սովորաբար ազդում է փոքր երեխաների վրա), շնչառական սինցիցիալ վիրուսը (RSV) և SARS-CoV-2 (վիրուս, որն առաջացնում է […]

̰
Անվանվել է մեկ միրգ՝ առողջությունն ամրապնդելու համար

10:39 02.12.2023

Դուք կկարողանաք շատ ավելի հազվադեպ այցելել բժիշկներին, եթե ամեն օր մեկ խնձոր ուտեք։ Նման կարծիք է հայտնել սննդաբան Մայքլ Մոսլին, գրում է Daily Mirror-ը։ Մոսլին խնձորն անվանել է մատչելի, բազմակողմանի առողջարար սնունդ: Նա պարզաբանել է, որ այս միրգն օգնում է աղիների աշխատանքին, օրգանիզմին ապահովում վիտամիններով և սննդանյութերով, օգնում է վերահսկել խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես նաև նվազեցնում […]

̰
Թերապևտը նշել է ըմպելիքներ, որոնք օգնում են ավելի արագ հաղթահարել մրսածությունը

10:27 02.12.2023

Մասուրից պատրաստված թուրմն արագացնում է վերականգնումը սուր շնչառական վիրուսային վարակների դեպքում՝ շնորհիվ վիտամին C-ի բարձր պարունակության, ասում է թերապևտ Յանա Գոնչարովան: Lenta.ru-ի հետ զրույցում բժիշկը նշել է այլ ըմպելիքներ, որոնք օգնում են ավելի արագ պայքարել մրսածության դեմ։ Հիվանդության ժամանակ մարդն ավելի շատ հեղուկ է կորցնում շնչառական ուղիներում լորձի արտադրության ավելացման, քրտնարտադրության և ջերմաստիճանի բարձրացման պատճառով, […]

̰
Մետեոկախվածություն ունեցող մարդկանց մասնագետը խորհուրդներ է տվել

10:04 02.12.2023

Մագնիսական փոթորիկները, որոնք օդերևութաբանները վերջին անգամ նկատել են Երկրի վրա դեկտեմբերի 1-ի գիշերը արևի վրա հզոր բռնկման պատճառով, իսկապես կարող են ազդել եղանակից կախվածություն ունեցող մարդկանց առողջության վրա, ասել է բժիշկ Նադեժդա Պոդկորիտովան։ Նա 74.ru-ի հետ զրույցում առաջարկել է ուժեղ գեոմագնիսական խանգարումներն ավելի հեշտությամբ հաղթահարելու ուղիներ։ Բժշկի խոսքով, մագնիսական փոթորիկները հիմնականում ազդում են քրոնիկական հիվանդություններ […]

̰
Բժիշկը ցրել է նռան մասին տարածված առասպելը

09:36 02.12.2023

Թերապևտ և գաստրոէնտերոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Կոնստանտին Սպախովը առասպել է անվանել տարածված այն պնդումը, թե նռան կանոնավոր օգտագործումը բարձրացնում է հեմոգլոբինը։ Բժիշկն ընդգծել է, որ նռան օգտակար հատկությունների շնորհիվ արժե այն ներառել առօրյա սննդակարգի մեջ։ Nutrients ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այս մթերքը օգտակար է գիրության, նյութափոխանակության համախտանիշի և 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում: […]

̰
Բժիշկը ցրել է տեսողության համար օգտակար մթերքի մասին հայտնի առասպելը

09:27 02.12.2023

Գազարի և հապալասի օգուտները տեսողության համար չափազանցված են, չնայած այն հանգամանքին, որ դրանք իրականում պարունակում են B, PP և C վիտամիններ, բետա-կարոտիններ, ինչպես նաև լյուտեին, ակնաբույժ Վալենտինա Մերկուլովան: Բժիշկը Lenta.ru-ի հետ զրույցում ցրել է այս մթերքների մասին տարածված միֆը: Ակնաբույժը պարզաբանել է, որ գազարի մեջ պարունակվող բետա-կարոտինն օրգանիզմում վերածվում է վիտամին A-ի, որն անհրաժեշտ է […]

̰
Բժիշկն ասել է, թե օրական քանի մանդարին կարելի է ուտել

08:35 02.12.2023

Խորհուրդ չի տրվում շատ քանակությամբ մանդարին ուտել. միայն այդ դեպքում այս ցիտրուսները կարող են առողջությանն օգուտ բերել, գրել է էնդոկրինոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Զուխրա Պավլովան իր Telegram ալիքում։ «Ընդունելի է օրական մինչև հինգ փոքր մանդարին ուտել», – ասել է Պավլովան: Բժիշկը պարզաբանել է, որ ավելի լավ է այն ընդունել օրական մի քանի չափաբաժնով։ Ըստ էնդոկրինոլոգի՝ […]

̰
Նշվել են փայլուն և երիտասարդ մաշկ ունենալուն նպաստող մթերքներ

08:29 02.12.2023

A, E, C վիտամիններով և ֆոլաթթվով հարուստ սնունդը կարող է ապահովել առողջ և փայլուն մաշկ: Այս մասին խոսել են մաշկաբան Լիա Անսելը և սննդաբան Ստեֆ Գրասսոն, գրում է Daily Mail-ը։ Անսելն ընդգծել է, որ ոչ մի դիետա չի կարող վերականգնել երիտասարդ մաշկը, սակայն որոշ մթերքներ կարող են պահպանել այն օպտիմալ վիճակում։ Բժշկի խոսքով՝ այս հատկությունն […]

̰
Բժիշկը հորդորել է զգույշ լինել սեզոնային հայտնի միրգն ուտելիս

23:36 01.12.2023

Մանդարինը բարձրացնում է ստամոքսահյութի թթվայնությունը, ուստի չպետք է չարաշահել այն, զգուշացրել է էնդոկրինոլոգ, պրոֆեսոր Զուխրա Պավլովան։ Նա կոչ է արել զգուշությամբ օգտագործել այս հայտնի սեզոնային միրգը։ Պավլովան ասել է, որ մանդարինները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին A և C, ուստի այն պետք է ուտել առողջ մաշկի, ատամների, աչքերի և իմունային համակարգի ամրապնդման համար։ Նաև, ըստ […]

̰
Բժիշկը զգուշացրել է ատամի մածուկի վտանգավոր հատկության մասին

23:23 01.12.2023

Բերանի խոռոչի առողջության հետ կապված խնդիրների մեծ մասն առաջանում է կարիեսից, որի դեմ պայքարում է նաև ֆտոր պարունակող ատամի մածուկը, բայց այն նաև վտանգավոր հատկություններ ունի, Lenta.RU-ին տված հարցազրույցում զգուշացրել է ատամնաբույժ Վիկտորյա Գաբեևան։ Գաբեևան բացատրել է, որ ֆտորը ամրացնում է ատամի էմալը և կանխում կարիեսի զարգացումը։ Միաժամանակ, ըստ ատամնաբույժի, կարիեսի կանխարգելման արդյունավետությունը կախված է […]

̰
Վերջին 7 օրվա ընթացքում Հայաստանում արձանագրվել է կորոնավիրուսային հիվանդության 71 դեպք

18:58 01.12.2023

Վերջին 7 օրվա ընթացքում Հայաստանում արձանագրվել է կորոնավիրուսային հիվանդության 71 դեպք, ինչը նախորդ նույն ժամանակահատվածի համեմատ (109 դեպք) նվազել է 38 դեպքով: Այս մասին հայտնում են Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնից: Թեստավորման դրական արդյունքների մասնաբաժինը վերջին 7 օրվա ընթացքում կազմել է 10.7%, այնինչ նախորդ շաբաթ՝ 15.6%: Այս պահի դրությամբ վարակի վերարտադրության ցուցանիշը (7 օրվա […]

̰
Լենա Նանուշյանը Չինաստանում մասնակցել է «Ավանդական բժշկության համաժողով 2023»-ին

18:47 01.12.2023

Առողջապահության նախարարի առաջին տեղակալ Լենա Նանուշյանը ՉԺՀ Ցզյանսի նահանգի Նանչան քաղաքի Նոր Գանցզյան շրջանում մասնակցել է Շանհայան համագործակցության կազմակերպության (ՇՀԿ) «Ավանդական բժշկության համաժողով 2023»-ին, որի առանցքն է եղել անդամ երկրներում համագործակցության ընդլայնումը: «Առողջապահության ոլորտը հայ-չինական երկկողմ հարաբերությունների առանցքային ուղղություններից է: Ուստի կարևորում ենք այս հարթակի օգտագործումը ինչպես Չինաստանի, այնպես էլ Շանհայան համագործակցության կազմակերպության այլ երկրների […]

̰
Բացահայտվել է միգրենի նոպաների պատճառը

16:55 01.12.2023

Միգրենի նոպաները, ինչպես նաև լարվածության գլխացավերը կարող են առաջանալ պարանոցի մկանների բորբոքումից: Այս մասին հայտնել է ճառագայթաբան Նիկո Սոլմանը, նրա խոսքերը հրապարակում է Գիտության առաջընթացի ամերիկյան ասոցիացիան։ Սոլմանը նշել է, որ ինքը և իր մի խումբ գործընկերներ ուսումնասիրել են գլխացավով 50 հիվանդների մագնիսական ռեզոնանսային պատկերներ և եզրակացրել, որ պարանոցի բորբոքումը կարող է լինել միգրենի նոպաների […]

̰
ԱՀԿ-ն անվանել է այն տարածաշրջանը, որտեղ տարածման ամենից մեծ աճ ունի ՄԻԱՎ-ը

15:38 01.12.2023

Եվրոպան Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) այն տարածաշրջանն է, որն ունի ՄԻԱՎ-ի ամենաարագ Տարածումն աշխարհում, սակայն ունի բոլոր գործիքները հիվանդության դեմ պայքարելու համար, ասվում է ԱՀԿ Եվրոպայի տարածաշրջանային տնօրեն Հանս Կլյուգենի հայտարարության մեջ: «Ճակատագրի հեգնանքով, ԱՀԿ Եվրոպական տարածաշրջանը ապրում է աշխարհում ամենաարագ աճող ՄԻԱՎ համաճարակը: Եվրոպական տարածաշրջանում մարդկանց 50%-ի մոտ ուշ է ախտորոշվում, մարդիկ շատ ուշ […]

̰
2023 թ․ հունվարի 1-ից հոկտեմբերի 30-ը գրանցվել է Հայաստանի քաղաքացիների շրջանում ՄԻԱՎ-ի 421 նոր դեպք

12:27 01.12.2023

2023 թվականի հունվարի 1-ից մինչև հոկտեմբերի 30-ը գրանցվել է ՄԻԱՎ-ի 421 նոր դեպք Հայաստանի քաղաքացիների, 61 դեպք` Հայաստանում գտնվող օտարերկրյա քաղաքացիների շրջանում: Այս մասին հայտնում են ՀՀ առողջապահության նախարարությունից։ Մասնագետները նշում են` ՄԻԱՎ ունեցող անձանց միայն 74% գիտի իր կարգավիճակի մասին: Առողջապահական համակարգի գլխավոր ռազմավարություններից է հիվանդության ժամանակին հայտնաբերումն ու տարածման կանխարգելումը: Առողջապահության նախարարության Ինֆեկցիոն […]

̰
«Թող համայնքներն առաջնորդեն». դեկտեմբերի 1-ը ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարի համաշխարհային օրն է

10:13 01.12.2023

Ամեն տարի դեկտեմբերի 1-ին նշվում է ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարի համաշխարհային օրը: Ամբողջ աշխարհում մարդիկ միավորվում են՝ աջակցություն ցուցաբերելու ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ով ապրող մարդկանց և հարգելու մահացածների հիշատակը: Օրվա նպատակն է բարձրացնել իրազեկվածությունը, համերաշխություն ցուցաբերել ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարում, խոսել հիվանդության կանխարգելման միջոցառումների, բուժման ու խնամքի մասին։ ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարի համաշխարհային օրվա այս տարվա կարգախոսն է` «Թող համայնքներն առաջնորդեն»։ […]

̰
Անվանվել է նիհարելու անվտանգ և արդյունավետ մեթոդ

23:59 30.11.2023

Դիետոլոգ Քորթնի Կասիսն ասում է, որ այսպես կոչված «90-30-50» դիետան կօգնի ձեզ երեք շաբաթվա ընթացքում անվտանգ կերպով ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Կասիսը նշել է, որ, հետևելով իր առաջարկած սննդակարգին, դուք պետք է օրական ուտեք առնվազն 90 գրամ սպիտակուց, 30 գրամ մանրաթել և 50 գրամ առողջ ճարպեր: Նման դիետայի արդյունավետությունը, ասում է դիետոլոգը, բացատրվում է սննդանյութերի հավասարակշռությամբ, […]

̰
Առանց ուղեղի մեկ կիսագնդի ապրող աղջիկը սովորել է թենիս խաղալ և խոսել

23:39 30.11.2023

Նյու Ջերսիից (ԱՄՆ) 16-ամյա Մաուրա Լիբը, որն ապրում էր ուղեղի միայն մեկ կիսագնդով, սովորել է խոսել, թենիս խաղալ և կատարել բոլոր առօրյա խնդիրները։ Դեռահասի պատմությունը հրապարակել է People-ը։ Բժիշկները հեռացրել են Լիբի ուղեղի ձախ հատվածը, երբ նա ընդամենը ինը ամսական էր: Ըստ էպիլեպտոլոգ Պրակաշ Կոտագալի, ով բուժել է աղջկան, վիրահատությունը հարկադիր է եղել, քանի որ […]

̰
BACK_TO_TOP