16:48 19.12.2021
Ամեն օր մեծ քանակությամբ սուրճի օգտագործումը բացասաբար է անդրադառնում լյարդի և վահանաձև գեղձի աշխատանքի վրա։ ՌԻԱ Նովոստի գործակալության փոխանցմամբ՝ այս մասին ասել է սննդաբան Սվետլանա Պանչենկոն։
«Բոլորին խորհուրդ եմ տալիս հրաժարվել սուրճից առնվազն երկու շաբաթով (որպես փորձ): Այն կարող է զգալիորեն խաթարել ստամոքսի սեկրեցիան, որի հետևանքով սննդից ստացված սպիտակուցներն ու երկաթը ավելի վատ են յուրացվում, իսկ աղիներում ախտածին միկրոֆլորան, ընդհակառակը, սկսում է աճել»,- նշել է մասնագետը։
Պանչենկոն հավելել է, որ կոֆեինը որոշ մարդկանց մոտ առաջացնում է լեղու արտազատում, որը կարող է լինել և՛ լավ, և՛ վատ: Սա մի կողմից մեղմ լուծողականի տարբերակ է, փորկապության դեպքում ազդեցությունը դրական կլինի։ Մյուս կողմից, սննդի զանգվածի չափազանց արագ հեռացումը թույլ չի տալիս, որ աղիները կլանեն բոլոր սննդանյութերը։ Նաև սուրճը խթանում է կենտրոնական նյարդային համակարգը և բարձրացնում արյան ճնշումը։
«Հիպոտոնիկ մարդկանց համար սա բարենպաստ ազդեցություն է, իսկ նորմալ ճնշում ունեցող մարդկանց համար սուրճի չարաշահումը մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը», – զգուշացրել է սննդաբանը։
«Օրական երկու կամ երեք բաժակ բարձրորակ անուշաբույր հատիկավոր սուրճը կարող է ծառայել որպես սերոտոնինի (ուրախության հորմոն) աղբյուր և բարձրացնել տրամադրությունը, իսկ չարաշահման դեպքում այն կարող է հանգեցնել քնի խանգարումների, դյուրագրգռության, էներգիայի և հուզականության տատանումների։ Սուրճը նաև հակաօքսիդանտ է, սակայն չարաշահման դեպքում այն կարող է նպաստել օրգանիզմից հանքանյութերի դուրսբերմանը: Բացի այդ, պետք է հիշել, որ սուրճը կախվածություն է առաջացնում», – եզրափակել է մասնագետը:
14:15 08.05.2025
Անհետ կորածը հայտնաբերվել է
14:03 08.05.2025
Թրամփը խնդրել է Էրդողանին միջնորդ լինել Ուկրաինայի հարցում․ HürriyetԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը վերջերս Թուրքիայի նախագահ Ռեջեփ Թայիփ Էրդողանի հետ հեռախոսազրույցի ժամանակ խնդրել է նրան միջնորդի դեր ստանձնել Ուկրաինայի հակամարտության կարգավորման գործում։ Այս հայտարարությունը թուրքական Hürriyet թերթում հրապարակված սյունակում արել է դրա հեղինակ Աբդուլքադիր Սելվին՝ հղում անելով աղբյուրներին։ Էրդողանը, ինչպես նշում է լրագրողը, «դրական արձագանքեց միջնորդության այս առաջարկին»։ Սելվին հիշեցրել է, որ Էրդողանը մնում […] ...
13:54 08.05.2025
Պուտինը կոչ է արել Վրաստանի և Մոլդովայի ժողովուրդներին պահպանել բարեկամության ավանդույթներըՌուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինը Վրաստանի և Մոլդովայի ժողովուրդներին ուղղված իր ուղերձում կոչ է արել պահպանել բարեկամության բարի ավանդույթները և թույլ չտալ, որ մոռացվի նրանց ընդհանուր ժառանգությունը, հաղորդում է Կրեմլի մամուլի ծառայությունը։ «Վրաստանի և Մոլդովայի ժողովուրդներին ուղղված իր ուղերձում Վլադիմիր Վլադիմիրովիչ Պուտինը կոչ արեց պահպանել մեզ ժառանգված բարեկամության և փոխօգնության բարի ավանդույթները և թույլ չտալ, որ […] ...
13:49 08.05.2025
Դանիել Դանիելյանն ավարտական վկայականներ է հանձնել է «Կինոդպրոց առանց սահմանների» կրթական ծրագրի մասնակիցներինՀՀ կրթության, գիտության, մշակույթի և սպորտի նախարարության ֆինանսական աջակցությամբ իրականացվող «Կինոդպրոց առանց սահմանների» կրթական ծրագրի փակման հանդիսավոր արարողությանը ներկա է եղել ՀՀ ԿԳՄՍ նախարարի տեղակալ Դանիել Դանիելյանը: Ծրագիրն իրականացնում է «Արմ ֆիլմ ինդուստրի դևելոպմենտ» մշակութային հիմնադրամը՝ Երևանի թատրոնի և կինոյի պետական ինստիտուտի գործընկերությամբ: ԿԳՄՍ նախարարի տեղակալ Դանիել Դանիելյանը ողջունել է ներկաներին՝ նշելով, որ երկու ամիս […] ...
13:35 08.05.2025
Բաղդադը Բաքվին հրավիրել է մասնակցելու Իրաքում նավթի արդյունահանման նախագծերինԻրաքը մտադիր է գործընկերային հարաբերություններ հաստատել Ադրբեջանի հետ՝ նավթարդյունաբերության ոլորտում համատեղ նախագծեր իրականացնելու համար, ասվում է Իրաքի վարչապետի մամուլի ծառայության հայտարարության մեջ՝ Մոհամմեդ Ալ-Սուդանիի և Ադրբեջանի արտգործնախարար Ջեյհուն Բայրամովի հանդիպումից հետո։ «Հանդիպման ժամանակ քննարկվել են Իրաքի և Ադրբեջանի միջև կառուցողական համագործակցության ամրապնդման ուղիները տարբեր ոլորտներում, մասնավորապես՝ էներգետիկայի ոլորտում: Վարչապետ ալ-Սուդանին վերահաստատել է Իրաքի հանձնառությունը՝ ամրապնդելու […] ...
13:23 08.05.2025
Փրկարարները ջրանցքից դուրս են բերել տղամարդու դիՄայիսի 8-ին, ժամը 11:42-ին Արարատի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն տեղեկություն է ստացվել, որ Ջրաշեն գյուղի գերեզմանատան մոտակայքում՝ ջրանցքում, դի է նկատվել։ Դեպքի վայր են մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատի օպերատիվ խումբը, Երևան քաղաքի փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Փրկարարները ջրանցքից դուրս են բերել տղամարդու դին։ Ըստ նախնական տվյալների՝ […] ...
13:05 08.05.2025
Քանաքեռավան-Մրգաշեն ավտոճանապարհին բախվել են ավտոմեքենաներ․ կա տուժածՄայիսի 8-ին, ժամը 08:40-ին Ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոն տեղեկություն է ստացվել, որ Կոտայքի մարզի Քանաքեռավան-Մրգաշեն ավտոճանապարհին տեղի է ունեցել ՃՏՊ․ անհրաժեշտ է փրկարարների օգնությունը։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ Երևան քաղաքի փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Պարզվել է, որ բախվել են «Mercedes-Benz» և «Kia» մակնիշների ավտոմեքենաները, «Kia» մակնիշի ավտոմեքենան դուրս է եկել […] ...
