23:27 08.11.2022
116 կիլոգրամ քաշով Մեծ Բրիտանիայի բնակչուհին կորցրել է քաշի կեսից ավելին և դարձել բոդիբիլդեր այն բանից հետո, երբ գնացել է Լոնդոն և չի տեղավորվել մետրոյում նստատեղի վրա։ Այս մասին հայտնում է Daily Mail-ը։
30-ամյա Հաննա Սքոֆիլդը պատմել է, որ ինքը միշտ շատ քաղցրավենիք, շոկոլադ և ուտելիք է ուտում:
«Այս ամենը, իհարկե, լավ է, եթե գիտեք չափը: Բայց ես վստահ չեմ, որ ես հասկաում էի այս բառի իմաստը », – ասում է կինը այն մասին, թե ինչպես է սնվել նախքան նիհարելու մասին որոշում կայացնելը:
2018 թվականին Լոնդոն կատարած ճանապարհորդության ժամանակ նա նկատել է, որ շնչահեղձ է լինում և կյանքում առաջին անգամ ստիպված է եղել գնել 54 չափսի տաբատ։ Հենց այդ ժամանակ աղջիկը վճռականորեն որոշել է փոխել իր կյանքը։
Բրիտանացին սկսել է շաբաթական հինգ անգամ մարզվել, առողջ սնունդ օգտագործել ու նիհարել 59 կիլոգրամով։ Բացի դրանից, նա սկսել է հետաքրքրվել բոդիբիլդինգով և այժմ մասնակցում է մրցույթների։ Փոփոխությունները չավարտվեցին նրա արտաքինով. նիհարելուց հետո Սքոֆիլդը ծանոթացավ սիրելիի հետ և աշխատանքային դիրքի բարելավում ունեցավ:
«Քանի դեռ իսկապես չեք հասկանում սննդային արժեքը և չգիտեք, թե կոնկրետ արտադրանքում քանի կալորիա կա, դուք չեք կարողանա քաշի կորստի վստահ ճանապարհ սկսել», – ասում է Սքոֆիլդը:
Նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել, նա խորհուրդ է տալիս գիտակցել, որ նպատակին հասնելու միակ խոչընդոտը հենց մարդն է և նրա՝ ամբողջ ուժով աշխատելու ցանկության բացակայությունը։ Աղջիկը կարծում է, որ փոփոխությունները հնարավոր են միայն նրանց համար, ովքեր պատրաստ են ամբողջ պատասխանատվությամբ ու նվիրումով աշխատել:
13:11 05.07.2025
Սահմանադրությամբ մեր երկիրն ընտրեց անկախության, ժողովրդավարության և իրավական պետության ուղին. Տիգրան ԱվինյանԵրևանի քաղաքապետ Տիգրան Ավինյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել Սահմանադրության օրվա առթիվ: «Այսօր նշում ենք Հայաստանի Հանրապետության Սահմանադրության 30-ամյակը՝ պետության հիմնարար օրենքի, որը սահմանում է մեր երկրի կառավարման համակարգը, քաղաքացիների իրավունքներն ու ազատությունները, և հաստատում է իրավունքի գերակայությունը։ 1995 թվականին ընդունված Սահմանադրությամբ մեր երկիրն ընտրեց անկախության, ժողովրդավարության և իրավական պետության ուղին։ Երևանի քաղաքապետարանն իր գործունեության բոլոր […] ...
13:00 05.07.2025
«Չելսին» ԱԱԱ-ի կիսաեզրափակչի երկրորդ մասնակիցն է«Չելսին» աշխարհի ակումբային առաջնության կիսաեզրափակչի երկրորդ մասնակիցն է։ Լոնդոնյան ակումբը քառորդ եզրափակչում 2-1 հաշվով հաղթել է «Պալմեյրասին»։ Կիսաեզրափակիչում Էնցո Մարեսկայի գլխավորած թիմը կհանդիպի բրազիլական մեկ այլ ակումբի` «Ֆլումինենսեի» հետ։ Հանդիպումը կկայանա հուլիսի 8-ին։ ...
12:50 05.07.2025
Աշտարակի համայնքային ոստիկանները բնակարանային գողության դեպք են բացահայտել․ մեկ անձ ձերբակալվել էԳողության վերաբերյալ հաղորդումը Համայնքային ոստիկանության Աշտարակի բաժնում գրանցվել էր մարտի 24-ին. արտերկրում բնակվող 36-ամյա տղամարդու Արագածոտն գյուղում գտնվող տնից գողացել էին ջրի պոմպեր և մալուխ: Գողության փաստով Արագածոտնի մարզային քննչական վարչությունում նախաձեռնվել էր քրեական վարույթ: Քրեական ոստիկանության Արագածոտնի մարզային վարչության ծառայողների ձեռնարկած օպերատիվ-հետախուզական միջոցառումների և քրեադատավարական գործողությունների արդյունքում պարզվել է, որ գողությունը կատարել է նույն […] ...
12:45 05.07.2025
ՀԱՄԱՍ-ը համաձայնել է հրադադարի առաջարկինՊաղեստինյան ՀԱՄԱՍ շարժումը հայտարարել է, որ դրական է արձագանքել Գազայում 60-օրյա հրադադարի և պատանդների ազատ արձակման վերաբերյալ վերջին առաջարկին՝ հավելելով, որ պատրաստ է անմիջապես անուղղակի բանակցություններ սկսել Իսրայելի հետ՝ մնացած բացթողումները լրացնելու համար, հաղորդում է The Times of Israel-ը։ «Շարժումը եղբայրական միջնորդներին ներկայացրեց իր պատասխանը, որը բնութագրվում էր դրական վերաբերմունքով։ Լիովին պատրաստ ենք անհապաղ սկսել […] ...
12:35 05.07.2025
Խաչփար գյուղի 40-ամյա բնակիչն աճեցնում էր կանեփ և պահում թմրամիջոցՀամայնքային ոստիկանության Մասիսի բաժնի ծառայողներն օպերատիվ տեղեկություններ էին ստացել, որ Խաչփար գյուղի 40-ամյա բնակիչը տնամերձ հողամասում աճեցնում է կանեփ և պահում դրանից պատրաստած թմրամիջոց։ 40-ամյա տղամարդը թմրանյութ պահելու և օգտագործելու կասկածանքով ձերբակալվել և տեղափոխվել է Մասիսի բաժին։ Նախաձեռնվել է քրեական վարույթ, որի շրջանակում կատարված զննությամբ նրա տնամերձ հողամասում հայտնաբերվել են կանեփի բույսեր, մոտ 32 գրամ […] ...
12:25 05.07.2025
Թրամփը չի պատասխանել այն հարցին, թե արդյոք կկարողանա հասնել ուկրաինական հակամարտության կարգավորմանըԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփը հայտարարել է, որ կցանկանար հասնել ուկրաինական հակամարտության կարգավորմանը, սակայն հաստատ չգիտի՝ կկարողանա՞ դա անել, թե՞ ոչ։ «Չեմ կարող ասել՝ դա տեղի կունենա՞, թե՞ ոչ։ Ես կցանկանայի, որ դա տեղի ունենար», – ասել է նա լրագրողներին Նյու Ջերսի թռչող իր ինքնաթիռում։ Ամերիկացի առաջնորդը կարծում է, որ «Ուկրաինայի իրավիճակի» պատասխանատվությունը կրում է ոչ թե […] ...
