23:58 13.01.2024
Ըստ ԱՄՆ-ի Վիսկոնսինի բժշկական քոլեջի գիտնականների, մարդիկ, ովքեր օրական առնվազն 7500 քայլ են քայլում, ավելի քիչ հավանական է, որ տառապեն հետվիրահատական բարդություններից, ինչպիսիք են արյան մակարդումը կամ փոխպատվաստումից հետո օրգանի մերժումը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Վիսկոնսինի բժշկական քոլեջում (MCW):
Հետազոտողները որոշել են օրական 7500 քայլի կոնկրետ թիվը՝ ուսումնասիրելով ֆիթնես թրեքերի տվյալները, որոնք կրել են 475 մարդիկ, ովքեր մասնակցել են Առողջապահության ազգային ինստիտուտների լայնածավալ ծրագրին: Ծրագիրն ուղղված էր ԱՄՆ բնակիչների առողջական վիճակի վերաբերյալ տվյալների հավաքագրմանը։ Ծրագրի որոշ մասնակիցներ տարբեր պատճառներով վիրահատվել են: Պարզվել է, որ հետվիրահատական բարդությունների ռիսկի և վերականգնման ժամանակի վրա ազդում է ֆիզիկական ակտիվությունը, մասնավորապես՝ քայլելը։
Հետազոտողները հաշվարկել են, որ 57 տարեկան միջին տարիքը վերապրածների մոտ 51%-ով ավելի քիչ հավանական է, որ վիրահատությունից հետո 90 օրվա ընթացքում բարդություններ առաջանան, եթե նրանք կանոնավոր կերպով քայլեն 7500 քայլ: Այնուամենայնիվ, նմանատիպ դրական առողջական ազդեցություն է արտահայտվել այն դեպքերում, երբ մարդիկ սկսել են քայլել վիրահատությունից մի քանի օր առաջ:
Գիտնականները բացատրել են, որ չափավոր վարժություններն օգնում են թոքերը առողջ պահել, ինչպես նաև օգնում են պահպանել ոսկրային խտությունը: Քայլելը բարելավում է սրտանոթային համակարգի վիճակը՝ դրանով իսկ նվազեցնելով թրոմբոզի առաջացման վտանգը։ Սա հատկապես կարևոր է վիրահատությունից հետո վերականգնման համար:
17:02 05.05.2025
Մահացել է ակադեմիկոս Ռադիկ Մարտիրոսյանը
16:46 05.05.2025
Երևանի Սարալանջի փողոցում բախվել են «BMW»-ները
16:58 05.05.2025
Վարչապետի գլխավորությամբ քննարկվել են ՀՀ սահմանամերձ բնակավայրերում ընտանիքների բնակարանային մատչելիության ապահովման պետական աջակցության 2022-2025 թթ. ծրագրի ցուցանիշներըՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորությամբ տեղի է ունեցել խորհրդակցություն, որի ընթացքում քննարկվել են ՀՀ սահմանամերձ բնակավայրերում ընտանիքների բնակարանային մատչելիության ապահովման պետական աջակցության 2022-2025 թթ. ծրագրի ցուցանիշները: Աշխատանքի և սոցիալական հարցերի նախարարի տեղակալ Դավիթ Խաչատրյանը մանրամասներ է ներկայացրել ծրագրի ընթացքի, մասնավորապես՝ ըստ բնակավայրերի իրականացված գործարքների ժամանակագրության, ակտիվության և կարգավիճակի վերաբերյալ: Զեկուցվել է, որ 2025 թ. մայիսի 1-ի […] ...
16:54 05.05.2025
Փոխվարչապետ Մհեր Գրիգորյանն ընդունել է ՀՀ-ում ԵՄ պատվիրակության ղեկավարինՓոխվարչապետ Մհեր Գրիգորյանն ընդունել է Հայաստանում Եվրոպական Միության պատվիրակության ղեկավար, դեսպան Վասիլիս Մարագոսին։ Հանդիպման ընթացքում քննարկվել են Հայաստան-ԵՄ հարաբերությունների օրակարգային հարցեր: Զրուցակիցները կարծիքներ են փոխանակել Համապարփակ և ընդլայնված գործընկերության համաձայնագրի և ՀՀ-ԵՄ տնտեսական և ներդրումային պլանի իրականացման ընթացքի շուրջ։ Կողմերը քննարկվել են նաև 2024 թվականին Բրյուսելում հայտարարված դիմակայունության և աճի պլանի ներքո 2025-2027 թվականների համար […] ...
16:50 05.05.2025
Ձերբակալված երիտասարդի խուզարկությամբ 10 փաթեթ մարիխուանա է հայտնաբերվելՄայիսի 2-ին՝ ժամը 17:00-ի սահմաններում, Պարեկային ծառայության Երևան քաղաքի գնդի 1-ին գումարտակի 3-րդ վաշտի ծառայողներն ապօրինի թմրանյութ պահելու, օգտագործելու և իրացնելու հիմնավոր կասկածանքով, Երևանի Աճառյան փողոցում ձերբակալել և իր վարած «Նիսան» մակնիշի ավտոմեքենայով հանդերձ Համայնքային ոստիկանության Ավանի բաժին են տեղափոխել մայրաքաղաքում բնակվող 25-ամյա երիտասարդի: Նրա խուզարկությամբ հայտնաբերվել է կպչուն ժապավենով 9 և թղթե մեկ փաթեթ` […] ...
16:46 05.05.2025
Երևանի Սարալանջի փողոցում բախվել են «BMW»-ներըԱյսօր՝ մայիսի 5-ին, ավտովթար է տեղի ունեցել Երևանում: Ժամը 12:20-ի սահմաններում Սարալանջի փողոցում բախվել են Երևանի բնակիչներ 24-ամյա Սամվել Օրդուխանյանի վարած «BMW» մակնիշի և 33-ամյա Մհեր Սարգսյանի վարած «BMW X3» մակնիշի ավտոմեքենաները: Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, վթարի հետևանքով տուժածներ չկան: Ըստ նախնական տեղեկությունների՝ վթարի պատճառը եղել է Ս. Օրդուխանյանի վարած «BMW»-ում առաջացած անսարքությունը, ինչի հետևաքով […] ...
16:41 05.05.2025
Մարդիկ Ծառայությանը վերաբերել են որպես պատժող ինստիտուտի և ժամանակն է, որպեսզի այդ կաղապարը քանդվի․ Սրբուհի ԳալյանՀՀ ԱՆ Հարկադիր կատարումն ապահովող ծառայությունը մայիսի 5-ին նշում է կառույցի կազմավորման 27-ամյակը և հարկադիր կատարողի մասնագիտական օրը։ Այդ առիթով Ծառայության վարչական շենքում այսօր տեղի է ունեցել հանդիսավոր նիստ, որին մասնակցել են Արդարադատության նախարար Սրբուհի Գալյանը, պաշտոնատար այլ հյուրեր, Ծառայության ղեկավար կազմն ու սպայական անձնակազմը։ Շուրջ 27 տարի գործող ծառայության և հարկադիր կատարողի օրվան նվիրված […] ...
16:36 05.05.2025
Մայիսի 6-ին գումարվող ԱԺ հերթական նիստերի օրակարգի նախագծում ընդգրկվել է 30 հարցԱզգային ժողովի խորհրդի նիստը կայացել է մայիսի 5-ին: Այն վարել է ՀՀ ԱԺ նախագահ Ալեն Սիմոնյանը: Քննարկվել եւ հաստատվել են ԱԺ ութերորդ գումարման իններորդ նստաշրջանի օրակարգում լրացումներ կատարելու մասին եւ մայիսի 6-ին գումարվող հերթական նիստերի օրակարգի նախագծերը: Սահմանվել է հերթական նիստերի օրակարգային հարցերի քննարկման հաջորդականությունը: Մայիսի 6-ին գումարվող հերթական նիստերի օրակարգի նախագծում ընդգրկվել է 30 […] ...
