22:15 19.12.2021
Ձմռանը, օրերի կարճացմանը զուգահեռ, մարդկանց մի մասի մոտ առաջանում է վատ տրամադրություն, նույնիսկ դեպրեսիա։ Sputnik ռադիոկայանին տված հարցազրույցում բժիշկ-սննդաբան, Սննդաբանների ազգային ասոցիացիայի անդամ Աննա Բելոուսովան հայտնել է, որ ձմեռային օրերը կգեղեցկացնի արքայանարինջը։
«Աշնանը և ձմռանը արքայանարինջ ուտելու իսկական ժամանակն է: Ճնշված, դեպրեսիվ վիճակների դեպքում արքայանարինջն օգնում է, ինչպես և մյուս նարնջագույն մրգերն ու բանջարեղենը: Եթե դեղինը համարվում է անհանգստության գույն, ինչի պատճառով դեղին խնձորներն անցանկալի են, ապա նարնջագույն մրգերը, օրինակ՝ գազարը կամ դդումը, իսկապես օգնում են ազատվել դեպրեսիայից, ուրախություն են պատճառում մեզ»,- ասել է Աննա Բելոուսովան։
Բանն այն է, որ նարնջագույնը վկայում է արքայանարինջի մեջ օրգանիզմի համար կարևոր մի նյութի բարձր պարունակության մասին, շարունակել է սննդաբանը։
«Վառ նարնջագույն կեղևը ցույց է տալիս, որ արքայանարինջը պարունակում է մեծ քանակությամբ բետա-կարոտին, այսինքն՝ պրովիտամին A։ Այժմ՝ ձմռան սկզբին, օրգանիզմը դրա կարիքն ունի, քանի որ այն պայքարում է դեպրեսիայի դեմ»,- բացատրել է նա։
Բետա-կարոտինը չի կուտակվում օրգանիզմում, ուստի այն պարունակող մթերքները պետք է անընդհատ ուտել:
«Բետա-կարոտինի պակասի դեպքում օրգանիզմը թուլանում է և պետք է ստանա այս պրովիտամինը բնական ձևով»,- հավելել է Աննա Բելոուսովան։
Բացի բետա-կարոտինից, արքայանարինջը պարունակում է մագնեզիում, թեև ավելի քիչ քանակությամբ։ Սննդաբանի խոսքով՝ այս տարրը նույնպես ազդում է դեպրեսիայի և սթրեսի դեմ։
«Արքայանարինջը վնաս է ներկայացնում միայն այս պտղից ալերգիա ունեցողների համար: Հակառակ դեպքում արքայանարինջը հակացուցումներ չունի: Այն թույլատրվում է ուտել նույնիսկ դիաբետով հիվանդներին՝ չնայած այն բանին, որ այն ունի բավականին ընդգծված քաղցր համ: Սա հատկապես վերաբերում է. փափուկ արքայանարնջին: Դա ցածր կալորիականությամբ մթերք է և չի պարունակում շատ մեծ քանակությամբ ածխաջրեր, որոնցից մենք վախենում ենք: Սակայն դիաբետով հիվանդներն այն չեն կարող ուտել կիլոգրամներով, ինչպես ցանկացած այլ քաղցր միրգ»,- զգուշացրել է Աննա Բելոուսովան:
17:18 08.05.2025
Ադրբեջանի ԶՈՒ-ն կրակ է բացել Սյունիքի մարզի Խնածախ բնակավայրի ուղղությամբ. ՀՀ ՊՆՄայիսի 7-ին՝ ժամը 22:22-ի սահմաններում, Ադրբեջանի ԶՈՒ ստորաբաժանումները կրակ են բացել Սյունիքի մարզի Խնածախ բնակավայրի ուղղությամբ, ինչի հետևանքով վնասվել է բնակելի տան տանիքը։ Ինչպես տեղեկացնում են ՀՀ պաշտպանության նախարարությունից, տուժածներ չկան: «Ադրբեջանական կողմին կոչ ենք անում հետաքննել Խնածախի բնակելի տան գնդակոծման փաստը և հանդես գալ հրապարակային պարզաբանումներով»,-ասվում է ՀՀ ՊՆ հաղորդագրությունում: ...
17:14 08.05.2025
ՀՀ սնանկության օրենսգրքի և հարակից օրենքների նախագծերի լավարկման նպատակով կազմակերպվել են աշխատանքային քննարկումներՀայաստանի Հանրապետության դատական և իրավական բարեփոխումների 2022-2026 թվականների ռազմավարությամբ և դրանից բխող գործողությունների ծրագրով որպես ինքնուրույն ռազմավարական նպատակ և ուղղություն նախատեսվել է սնանկության ունիվերսալ օրենսդրության մշակումը, որի շրջանակներում Արդարադատության նախարարությունը՝ Ասիական զարգացման բանկի հետ համագործակցությամբ, մշակել և շրջանառել է ՀՀ սնանկության օրենսգրքի և հարակից օրենքների նախագծերը: ՀՀ սնանկության օրենսգրքի և հարակից օրենքների նախագծերի լավարկման, առաջարկների […] ...
17:05 08.05.2025
Վարչապետն աշխատանքային այցով մեկնել է ՌԴՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանն աշխատանքային այցով մեկնել է Ռուսաստանի Դաշնություն: Վարչապետը Մոսկվայում ներկա կգտնվի մայիսի 9-ին անցկացվելիք Հայրենական մեծ պատերազմում հաղթանակին նվիրված միջոցառումներին: ...
17:01 08.05.2025
Արարատի մարզում բախվել են մի քանի տոննա հեղուկ գազ տեղափոխող բեռնատարն ու «BMW»-նԱյսօր՝ մայիսի 8-ին, խոշոր ավտովթար է տեղի ունեցել Արարատի մարզում: Ժամը 15:00-ի սահմաններում Երևան-Երասխ ավտոճանապարհի Մասիսի վարչական տարածքում՝ Մասիս քաղաքի մուտքի մոտ, բախվել են «BMW» մակնիշի ավտոմեքենան և հեղուկ գազ տեղափոխող բեռնատարը: Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, բախման հետևանքով «BMW»-ն գլխիվայր շրջվել է, իսկ հեղուկ գազ տեղափոխող բեռնատարը՝ կողաշրջվել: 2 ավտոմեքենաները հայտնվել են ճանապարհի երթևեկելի գոտում, […] ...
16:53 08.05.2025
Թալինում կասեցվել է հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունը. ՍԱՏՄՀՀ սննդամթերքի անվտանգության տեսչական մարմնի Արագածոտնի մարզային կենտրոնի տեսուչներն անհատ ձեռնարկատեր Հռիփսիմե Հովհաննիսյանին պատկանող հանրային սննդի օբյեկտում (Արագածոտնի մարզ, ք․ Թալին) անցկացրած ստուգման ընթացքում պարզել են, որ արտադրական գործընթացներն այստեղ իրականացվում են սննդամթերքի հիգիենային ներկայացվող սահմանված պահանջների խախտմամբ։ Մասնավորապես՝ – սննդի կառույցի պատերը, դռները, հատակը չեն ունեցել հարթ մակերես, չեն պահվել նորոգ վիճակում, հեշտորեն չեն […] ...
16:46 08.05.2025
Նիկոլ Փաշինյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել Ֆրիդրիխ ՄերցինՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել Գերմանիայի Դաշնային Հանրապետության դաշնային կանցլեր Ֆրիդրիխ Մերցին՝ պաշտոնը ստանձնելու առիթով: Ուղերձում նշված է. «Ջերմորեն շնորհավորում եմ Ձեզ Գերմանիայի Դաշնային Հանրապետության դաշնային կանցլերի պաշտոնն ստանձնելու կապակցությամբ։ Գերմանիան Հայաստանի վստահելի գործընկերն է, որի հետ բազմոլորտ համագործակցության շարունակական զարգացմանը Հայաստանի Հանրապետության կառավարությունը մեծ կարևորություն է տալիս: Լիահույս եմ, որ Ձեր պաշտոնավարման […] ...
