23:38 26.03.2022
Ամերիկյան Eat This, Not That! հարթակի մասնագետներն ասել են, թե որ սովորությունները կարող են վտանգավոր լինել 40 տարեկանից բարձր անձանց համար։ Лента պարբերականի փոխանցմամբ՝ մասնագետներն ասել են, թե կյանքի այդ ժամանակահատվածում ինչի վրա է հարկավոր ուշադրություն դարձնել։
Բժիշկները նշել են տասը անթույլատրելի սխալներ, որոնք չպետք է թույլ տան 40-ն անց մարդիկ։ Մասնավորապես, շատերը չեն մարզում ուղեղը, թեև վարժություններն օգնում են նոր նյարդային կապեր ձևավորել։ Բացի այդ, կարևոր է ուշադրություն դարձնել կեցվածքին, որի առողջությունը կարևոր է առօրյա կյանքի համար։
Բժիշկները նաև մատնանշել են ֆիզիկական ակտիվության հիմնական պայմանը՝ անվտանգությունը։ Անկախ մարզումների մակարդակից՝ այս գործոնը պետք է հաշվի առնել և կանխել վնասվածքները, նշել են նրանք։ Մասնագետները 40-ից բարձր մարդկանց կոչ են արել վերահսկել իրենց քաշը և փորձել չավելացնել այն՝ ուռուցքային հիվանդությունների կանխարգելման համար։
Մասնագետները խորհուրդ են տվել սովորություն դարձնել արյան ճնշումը վերահսկելը, որն ազդում է ոչ միայն սրտի, այլև երիկամների աշխատանքի վրա։ Նույնքան կարևոր է կանոնավոր կոլոնոսկոպիա կատարելը և գիշերային խնջույքներից հրաժարվելը։
Մասնագետները տղամարդկանց կոչ են արել հետևել շագանակագեղձի առողջությանը, ստուգել և վերահսկել տեստոստերոնի մակարդակն օրգանիզմում:
10:25 18.06.2025
Մեկնարկել է ՀՀ վարչապետի հովանու ներքո անցկացվող «Դպրոցականների բասկետբոլի լիգա» մարզական խաղերի եզրափակիչ փլեյ-օֆֆ փուլըՍպորտի կառավարման կենտրոնի ենթակայությամբ գործող «Միկա» մարզահամալիրում այսօր մեկնարկել է ՀՀ վարչապետի հովանու ներքո անցկացվող «Դպրոցականների բասկետբոլի լիգա» մարզական խաղերի եզրափակիչ փլեյ-օֆֆ փուլը: Խաղերի ընթացքին հետևել է ԿԳՄՍ նախարարի տեղակալ Հասմիկ Ավագյանը: Այս մասին հայտնել են ԿԳՄՍ նախարարությունից: Խաղային առաջին օրը խմբային փուլի հանդիպումներն են անցկացրել 7-9-րդ դասարանների թիմերը: Գրանցվել են հետևյալ արդյունքները՝ Կոտայք՝ Չարենցավանի […] ...
10:19 18.06.2025
Լարսը բաց էՎրաստանի ՆԳՆ ԱԻ դեպարտամենտից և ՌԴ ԱԻՆ Հյուսիսային Օսիայի ճգնաժամային կառավարման կենտրոնից ստացված տեղեկատվության համաձայն՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար։ ...
10:13 18.06.2025
Հրդեհ Լվովյան փողոցում․ տուժածներ չկանՀունիսի 17-ին, ժամը 18:33-ին Ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Երևան քաղաքի Լվովյան փողոցի մոտակա ձորում՝ շինությունում, հրդեհ է բռնկվել։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ Երևան քաղաքի փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից երկու մարտական հաշվարկ։ Պարզվել է, որ հրդեհը բռնկվել է Լվովյան փողոցի թիվ 25/43 հասցեում: Հրդեհը մեկուսացվել է ժամը 19։14-ին, մարվել՝ 19։59-ին։ […] ...
10:08 18.06.2025
Արմեն Աբազյանն ազատվել է ԱԱԾ տնօրենի պաշտոնիցՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը որոշում է ստորագրել Արմեն Աբազյանին Ազգային անվտանգության ծառայության տնօրենի պաշտոնից ազատելու մասին։ Դրանում ասված է․ «Ղեկավարվելով «Հանրային ծառայության մասին» օրենքի 9-րդ հոդվածի 5-րդ մասով և «Ազգային անվտանգության մարմինների մասին» օրենքի 4.1-ին հոդվածի 2-րդ մասով՝ 1. Արմեն Աբազյանին ազատել ազգային անվտանգության ծառայության տնօրենի պաշտոնից: 2. Ազգային անվտանգության ծառայության տնօրենի պարտականությունների կատարումը ժամանակավորապես […] ...
10:00 18.06.2025
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի ենՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են։ Վանաձոր-Ալավերդի ավտոճանապարհի 41-42-րդ կմ-ի հատվածը փակ է բեռնատարների համար, միակողմանի երթևեկելի՝ մարդատար տրանսպորտային միջոցների համար։ ...
