TIME
Ամսաթիվ
26 06 2025
  • $
    385.29
  • RUBLE
    4.92
  • 447.17
WEATHER
+19.09 oC

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

 Անհայտ ծագման վիրուսից Արգենտինայում երկրորդ մարդն է մահացել

09:03 01.09.2022

Արգենտինայի Տուկուման նահանգում վերջին 24 ժամվա ընթացքում անհայտ ծագման թոքաբորբից մահացել է երկրորդ մարդը։ Այս մասին օգոստոսի 31-ին հայտնել են մարզային առողջապահության նախարարությունից։ Նշվում է, որ օգոստոսի 18-ից օգոստոսի 22-ն ընկած ժամանակահատվածում հիվանդության դեպքեր են գրանցվել հիվանդանոցի հինգ աշխատակիցների և մասնավոր բուժհաստատության մեկ հիվանդի մոտ։ «Բոլոր վեց դեպքերում խոսքը երկկողմանի թոքաբորբի մասին է, երկուսը մահացել […]

̰
Աշխարհում կապիկի ծաղիկ հիվանդության դեպքերի թիվը գերազանցել է 50 հազարը. ԱՀԿ

23:55 31.08.2022

Աշխարհում կապիկի ծաղիկ հիվանդության դեպքերի թիվը գերազանցել է 50 հազարը (50 496): Այս մասին հայտնել է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը: «Հյուսիսային և Հարավային Ամերիկայում, որոնց բաժին է ընկնում հաստատված դեպքերի կեսից ավելին, մի շարք երկրներում շարունակում է նկատվել վարակ աճ, չնայած Կանադայում կայուն նվազման միտումը հուսադրող է», – ասել է ԱՀԿ ղեկավար Թեդրոս Ադհանոմ Գեբրեյեսուսը Մեկ […]

̰
Իրանում մեկ օրում կորոնավիրուսից մահացել է 47 քաղաքացի

19:31 31.08.2022

Իրանում վերջին 24 ժամում կորոնավիրուսից մահացել է 47 քաղաքացի, մահերի թիվն այսպիսով երկրում հասել է 143 հազար 867-ի: «Արմենպրես»-ի փոխանցմամբ՝ այս մասին տեղեկացնում է IRNA-ն: Իրանում վերջին 24 ժամում կորոնավիրուսով վարակվել է 1462 մարդ, որից 349-ը հոսպիտալացվել է: Իրանի առողջապահության նախարարությունից հայտնել են, որ երկրում գրանցված 7 մլն 528 հազար 961 դեպքից 7 մլն 296 հազար […]

̰
Վարակի տարածումը կանխարգելու նպատակով անհրաժեշտ է լինել առավել զգոն․ ՀՎԿԱԿ-ը՝ ուսումնական տարվան ընդառաջ

18:22 31.08.2022

Ինչպես ամբողջ աշխարհում, այնպես էլ Հայաստանում արձանագրվում է COVID-19-ի դեպքերի աճ: Վարակի վերարտադրողականության ցուցանիշը գերազանցում է 1-ը, ինչը ցույց է տալիս, որ առկա է հիվանդացության աճի շարունակական միտում: ՀՎԿԱԿ-ը հայտնում է՝ ուսումնական տարվան ընդառաջ, երբ շատանում են մարդկային շփումները, կուտակումները, կազմակերպվում են զանգվածային միջոցառումներ, հասարակական տրանսպորտն աշխատում է գերծանրաբեռնված և սոցիալական հեռավորություն պահպանելը գրեթե անհնար […]

̰
Արցախում Covid-19-ով վարակվածության դեպքերը նկատելիորեն աճում են

17:22 31.08.2022

Արցախում Covid-19-ով վարակվածության դեպքերը նկատելիորեն աճում են: Ինչպես տեղեկացնում են Արցախի առողջապահության նախարարությունից, 2020թ. օգոստոսի 20-ից մինչև 31-ն ընկած ժամանակահատվածում Արցախում կատարվել է ընդհանուր 556 թեստավորում, որի արդյունքում հաստատվել է կորոնավիրուսային հիվանդության 175 դրական դեպք: Կորոնավիրուսային հիվանդությամբ այս պահին ստացիոնար բուժում է ստանում 12 հիվանդ, որոնց վիճակը գնահատվում է բավարար։ Ընդհանուր օգոստոսի 1-ից մինչև 31-ն […]

̰
Ինչպե՞ս դիմակայել շոգին

16:08 31.08.2022

Ջերմաստիճանի բարձրացման և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման բացասական ազդեցությունը, ինչպես նաև օրգանիզմի անցանկալի գերտաքացումը մեղմելու կամ կանխելու համար ՀՎԿԱԿ-ը խորհուրդ է տալիս․ ✅ խուսափե՛ք արևի ուղիղ ճառագայթներից, հատկապես` ժամը 12:00-ից 17:00-ն, հնարավորության սահմաններում, մի՛ մնացեք դրսում, ✅ պաշտպանվե՛ք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից` կրելով գլխարկ, արևային ակնոց, հովանոց, հագե՛ք սպիտակ կամ բաց երանգների ազատ, օդաթափանց հագուստ, ցանկալի է բամբակյա կտորից, […]

̰
Իլոն Մասկը բացահայտել է իր նիհարելու գաղտնիքը

21:44 30.08.2022

Tesla-ի և SpaceX-ի հիմնադիր, ամերիկացի միլիարդատեր Իլոն Մասկը սոցիալական ցանցերում բացահայտել է իր նիհարելու գաղտնիքը։ Այս թեմայով գրառում է հայտնվել նրա Twitter-ում։ Ձեռնարկատերը խոստովանել է, որ ինքն իրեն լավ մարզավիճակում է պահում ընդհատվող ծոմապահության միջոցով: «Լավ ընկերոջ խորհրդով ես պարբերաբար ծոմ եմ պահում և ինձ ավելի առողջ եմ զգում»,- ասել է Մասկը և նշել, որ […]

̰
Աղիքային վարակիչ հիվանդությունները տարվա տաք շրջանում ակտիվանում են

18:30 30.08.2022

Հայաստանում ներկայումս աղիքային վարակիչ հիվանդություններով պայմանավորված համաճարակային իրավիճակը հարաբերականորեն կայուն է, առկա է տարվա տաք շրջանին բնորոշ հիվանդացության բարձրացում, տեղեկացնում են Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնից: Հունիս-հուլիս ամիսներին արձանագրվել է աղիքային վարակիչ հիվանդությունների սննդային գործոնով պայմանավորված 3 բռնկում, բոլոր դեպքերում բռնկումներն առաջացել են սննդամթերքի պատրաստման, պահպանման կանոնների, ինչպես նաև սանիտարահիգիենիկ ռեժիմի խախտումների պատճառով: Ջրային […]

̰
Ինչպե՞ս ամրացնել երեխաների իմունիտետը. բժշկի խորհուրդները

12:16 30.08.2022

Ալերգոլոգ-իմունոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու, «Սեմեյնայա» կլինիկաների ցանցի գլխավոր մասնագետ Օլգա Վասիլևնա Գրոմադինան Gazeta.ru-ին պատմել է, թե ինչպես բարձրացնել երեխայի օրգանիզմի դիմադրողականությունը վիրուսային վարակների նկատմամբ։ Ինչպես հասկանալ, որ երեխան թույլ իմունային համակարգ ունի: Ըստ Գրոմադինայի՝ երեխաների և մեծահասակների իմունային համակարգը պաշտպանիչ ռեակցիաների համալիր է։ «Երեխաների իմունային համակարգը գործում է արգանդում պտղի հայտնվելու առաջին օրերից։ Եվ շատ դեպքերում […]

̰
Ուռուցքաբանը նշել է սթրեսի և դեպրեսիայի վախեցնող հետևանքը

23:01 29.08.2022

Սթրեսը գործում է որպես  օրգանիզմի պաշտպանիչ մակարդակը ճնշելու մեխանիզմ, ինչը կարող է հանգեցնել վախեցնող հետևանքների, ասել է ուռուցքաբան-մամոլոգ Դանաիլ Նազլիևը։ Իր Telegram ալիքում նա զգուշացրել է դեպրեսիայի պատճառով քաղցկեղի զարգացման հավանականության մասին։ Ուժեղ սթրեսի ժամանակ մակերիկամներն արտազատում են կորտիզոլ հորմոնը, որն իր հերթին արտազատում է այլ հորմոններ, այդ թվում՝ ադրենալին։ Ադրենալինը կարողանում է նվազեցնել իմունային […]

̰
Բժիշկը համեմատել է սեխի և ձմերուկի օգտակար հատկությունները

22:15 29.08.2022

Դիետոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Ելենա Սոլոմատինան Sputnik ռադիոկայանին տված հարցազրույցում համեմատել է սեխի և ձմերուկի օգտակար հատկությունները։ Մասնագետը նշել է, որ ձմերուկը պարունակում է լիկոպեն՝ հզոր հակաօքսիդանտ, որը պաշտպանում է օրգանիզմը վաղաժամ ծերացումից, ինչպես նաև օգտակար է սրտանոթային համակարգի համար, կանխում է քաղցկեղի զարգացումը և թեթևացնում բորբոքումները։ Միևնույն ժամանակ, սեխը չորս անգամ ավելի շատ վիտամին […]

̰
Գերմանիան Հայաստանին է նվիրաբերվել 100 պացիենտի համար նախատեսված մոնիտոր և 4000 պուլսօքսիմետր

17:30 29.08.2022

Առողջապահության նախարարի առաջին տեղակալ Լենա Նանուշյանը և Գերմանիայի Դաշնային Հանրապետության դեսպան Վիկտոր Ռիխտերն առաջին անգամ փորձարկել են նվիրաբերված պուլսօքսիմետրերը, տեղեկացնում են նախարարությունից: Գերմանիայի կառավարության կողմից, «ԵՄ Քաղաքացիական պաշտպանության մեխանիզմ»-ի աջակցությամբ, Հայաստանին է նվիրաբերվել 100 պացիենտի համար նախատեսված մոնիտոր և 4000 պուլսօքսիմետր: Լենա Նանուշյանը կարևորել է նման գործակցությունը. «Չնայած այս պահին մեր երկրում քովիդով պայմանավորված համաճարակային […]

̰
Դիետոլոգները նշել են հինգ մթերք, որոնք հատկապես վնասակար են կազմվածքի համար

00:00 29.08.2022

Ածխաջրերով հարուստ որոշ մթերքներ հատկապես վնասակար են կազմվածքի համար, նշում են դիետոլոգները։ Eat This, Not That!  կայքում նրանք նշել են  հինգ մթերքի անուն: Դիետոլոգ Լիզա Յանգն առաջինը  նշել է թխվածքները: Կալորիաների հաշվարկով մեկ թխվածքը  հավասար է չորս կամ հինգ կտոր հացի: «Դրանք հաճախ օգտագործվում են որպես նախաճաշ մի շարք հավելումներով, ինչպիսիք են սերուցքային պանիրը, գետնանուշի […]

̰
Ցողունային բջիջներից առաջին անգամ աճեցրել են բաբախող սիրտ

23:00 28.08.2022

Քեմբրիջի համալսարանի գիտնականներն առաջին անգամ ցողունային բջիջներից աճեցրել են ուղեղ, բաբախող սիրտ և այլ օրգանների հիմքեր: 10-ամյա հետազոտության արդյունքների մասին հաղորդվում է Nature ամսագրում հրապարակված հոդվածում։ Փորձի ընթացքում կենսաբաններն աշխատել են երեք տեսակի ցողունային բջիջների՝ սաղմնային ցողունային բջիջների (ESC), տրոֆոբլաստների (TSCs) և iXEN բջիջների հետ: Գիտնականները կարգավորել են էմբրիոգենեզում ներգրավված գեների որոշակի խմբերի արտահայտությունը՝ հասնելով […]

̰
Սննդաբանը զգուշացրել է դդմիկի վտանգավորության մասին

23:00 28.08.2022

Դդմիկը չի կարելի չարաշահել գաստրիտի դեպքում, քանի որ այն ավելի շատ վնաս կհասցնի առողջությանը, քան օգուտ, զգուշացրել է սննդաբան  Եվգենի Արզամասցևը։ «Մոսկվա 24»-ին տված հարցազրույցում նա նշել է մարդկանց այս և մի քանի այլ կատեգորիաներ, որոնք պետք է զգուշորեն ներառեն այս մթերքը իրենց սննդի մեջ։ Մասնագետի խոսքով՝ դդմիկը  պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ, որի ավելցուկը […]

̰
Դիետոլոգն անվանել է ձմերուկի չարաշահման վտանգավոր հետեւանքները

22:30 28.08.2022

Ձմերուկի չափից շատ ուտելը կարող է առաջացնել միզաքարային հիվանդություն, փքվածություն և արյան շաքարի մակարդակի բարձրացում, զգուշացրել է դիետոլոգ, բժշկական գիտությունների դոկտոր Մարգարիտա Կորոլևան։ Նա «Մոսկվա 24»-ին տված հարցազրույցում անվանել է ձմերուկի չարաշահման վտանգավոր հետեւանքները։ Շաքարային դիաբետով, ինսուլինի դիմադրողականությամբ և նյութափոխանակության խանգարումներով մարդիկ ավելի լավ է խուսափեն ձմերուկի չափից ավելի օգտագործումից, զգուշացրեց նա: Կորոլեվան  նաև հորդորել […]

̰
Հոգեթերապևտը խորհուրդներ է տվել անձնական սահմանները պահպանելու վերաբերյալ

22:00 28.08.2022

Զրույցի ժամանակ անձնական սահմանները պահպանելու վերաբերյալ «Մոսլենտա»-ին տված հարցազրույցում առաջարկություններ է արել հոգեթերապևտ, Ընտանեկան հոգեբանության կենտրոնի ղեկավար Ալեքսանդրա Տոլոկոնինան: Սկզբից նա խորհուրդ տվեց սովորել զգալ և բացահայտել այն թեմաները, որոնք չպետք է քննարկվեն մարդկանց հետ: «Սկզբում դուք պետք է զարգացնեք զգայունություն ձեր ներսում մարմնի ազդանշանների և սենսացիաների նկատմամբ: Սովորեք զգալ ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը՝ մինչև […]

̰
Սննդաբանը զգուշացրել է մրգերի չափից ավելի օգտագործման վտանգների մասին

21:00 28.08.2022

Դիետոլոգների  ազգային ասոցիացիայի անդամ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Դարիա Ռուսակովան URA.RU-ին տված հարցազրույցում խոսել է մրգի չափից ավելի օգտագործման վտանգների մասին։ Նրա խոսքով, մրգային թթուների ավելցուկը կարող է գրգռիչ ազդեցություն ունենալ աղեստամոքսային տրակտի լորձաթաղանթի վրա։ «Ստամոքսի և աղիների քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող մարդկանց մոտ դա կարող է սրացում առաջացնել։ Դա կարող է լինել թթու խնձորից, սալորից», – […]

̰
Բժիշկը վատ տեսողությունն անվանել է լուրջ հիվանդության նշան

20:30 28.08.2022

Վատ տեսողությունը կարող է լինել շաքարախտի, լյարդի վնասման և այլ լուրջ հիվանդությունների ախտանիշներից մեկը, ասել է նյարդաբան Օլգա Հոֆմանը։ Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում նա նշել է նաև այլ հիվանդություններ, որոնց մասին կարող է ազդարարել աչքերի վիճակը։ Տեսողության վատթարացումը կարող է լինել ոչ միայն աչքերի, այլ նաև այլ օրգանների հետ կապված խնդիրների նշան, նշեց նյարդաբանը։ Նրա խոսքով՝ […]

̰
Այս վիտամիններն անհրաժեշտ  են իմունիտետի համար

19:00 28.08.2022

Ցինկը, վիտամին C-ն և բուժիչ բույս անդրոգրաֆիսը  կօգնեն ամրապնդել իմունային համակարգը, ասում է ամերիկացի դեղագործ Ռաջի Սաննիդին։ Այս մասին հայտնում է Eat This, Not That! կայքը: «Առողջ իմունիտետը շատ կարևոր է, քանի որ այն վարակների դեմ մեր պաշտպանության առաջին գիծն է», – ասել է Սաննիդին: Նա նշել է, որ իմունային համակարգի գործունեությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ […]

̰
Գիտնականները նշել են հակատարիքային ամենաարդյունավետ սննդային հավելումը

18:30 28.08.2022

Բեյլորի բժշկական քոլեջի գիտնականներն ապացուցել են, որ GlyNAC պարունակող հավելումները՝ գլիկինի և N-ացետիլցիստեինի համադրությունը, դանդաղեցնում են ծերացումը և կանխում տարիքային հիվանդությունների զարգացումը:  Հետազոտության արդյունքները հրապարակված են The Journals of Gerontology Series A-ում: Հետզոտությանը մասնակցել է 24 տարեց և 12 երիտասարդ: Առաջինները բաժանվել են 12 հոգուց բաղկացած երկու խմբի, որոնցից մեկը ստացել է պլացեբո, իսկ մյուսը՝ […]

̰
Բժիշկը խոսել է հարթ կոշիկների վտանգների մասին

18:00 28.08.2022

Երկար ժամանակ հարթ կոշիկներ կրելիս ցավում են կրունկներն ու ոտքի միջին հատվածը, բացատրել է օրթոպեդ, վնասվածքաբան, Էվոտրեն ֆիթնես դպրոցի համահիմնադիր Դմիտրի Գորկովսկին։ Մարդու ոտքը կարող է դիմակայել երկար քայլելուն կամ վազքին, բայց՝  խոտի վրա, իսկ ասֆալտի, սալահատակների և այլ կոշտ մակերեսների վրա երկար քայլելը կարող է վնասել, ասել է բժիշկը։ Ուստի, որպեսզի ոտքերի ծանրաբեռնվածությունը նվազագույնի […]

̰
Մասնագետները նշել են երիկամների համար ամենաօգտակար մթերքների տասնյակը

17:43 28.08.2022

En Son Haber-ի մասնագետները թվարկել են տասը մթերք, որոնք օգտակար են երիկամների առողջության համար: Միջերկրածովյան դիետան լավ է երիկամների առողջության պահպանման համար։ Ամեն օր կերեք ամբողջական ձավարեղեն և շաբաթական մի քանի անգամ լոբազգիներ կերեք։ Արժե նաև սննդակարգում ներառել կենդանական սպիտակուցի աղբյուրներ՝ սպիտակ միս և ձուկ: Անպայման սննդակարգում ավելացրեք սեզոնային մրգեր և բանջարեղեն, որոշ ընկույզներ: Այն […]

̰
Ըստ բժշկի՝ անկողնային սպիտակեղենը կարող է քաղցկեղի զարգացման պատճառ դառնալ

16:38 28.08.2022

Նոր անկողնային սպիտակեղենը կարող է պարունակել ֆորմալդեհիդ, որը կարող է առաջացնել մաշկի կամ թոքերի քաղցկեղի զարգացման վտանգ, ասել է բժիշկ-թերապևտ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Անդրեյ Կոնդրախինը։ Երեկոյան Մոսկվային տված հարցազրույցում նա խոսել է քաղցկեղածին նյութի վտանգի մասին։ Բժիշկը վկայակոչել է «Ռոսկաչեստվո»-ի հետազոտությունը, ըստ որի՝ մի քանի ապրանքանիշի անկողնային պարագաներում հայտնաբերվել է վտանգավոր քաղցկեղածին նյութ՝ ֆորմալդեհիդ։ Նա […]

̰
Սննդաբանը խոսել է խաղողի վտանգների մասին

16:17 28.08.2022

Սննդաբան Եկատերինա Մատիսկինան Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում խոսել է խաղողի վտանգավորության մասին։ Նրա խոսքով՝ այս միրգը պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆրուկտոզա և գլյուկոզա ,շատ քիչ բջջանյութ է պարունակում և շատ «հասանելի» շաքարներ: «Խաղողը բարձր գլիկեմիկ ինդեքս ունի, ինչը նշանակում է, որ արյան շաքարը արագ բարձրանում է», – ասել է նա: Դիետոլոգը զգուշացրել է, որ շաքարային […]

̰
Վիրաբույժը բացատրել է պլաստիկ վիրաբուժության և երջանկության կապը

15:34 28.08.2022

Պլաստիկ վիրահատությունից հետո շատերն ավելի անկաշկանդ ու ինքնավստահ են դառնում, ասել է պլաստիկ վիրաբույժ Գլեբ Թումակովը։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում նա բացատրել է արտաքին կերպարանափոխության ու երջանկության սերտ հարաբերությունները։ «Անընդհատ տարածվող ու պրոպագանդվող  «բոդիպոզիտիվը»  ոչ մի կապ չունի ինքնասիրության հետ»,- վստահ է պլաստիկ վիրաբույժը։ Նրա կարծիքով՝ գեղեցիկ մարդն առաջին հերթին առողջ մարդն է։ Նա նշել է, […]

̰
Գաստրոէնտերոլոգն առաջարկում է էներգետիկ ըմպելիքներին  անվտանգ այլընտրանք

15:15 28.08.2022

Թեյի սնկի  վրա հիմնված ըմպելիքը կարող է փոխարինել էներգետիկ ըմպելիքներին, ասել է գաստրոէնտերոլոգ Օլգա Աբանինան։ Նա Ura.ru-ին տված հարցազրույցում առաջարկել է էներգետիկ ըմպելիքների անվտանգ փոխարինում: Նա նշել է, որ  թեյի սնկից պատրաստված կոմբուչա ըմպելիքը բակտերիաների և խմորիչի համադրություն է, որն օգտագործվել է դարեր շարունակ թարմացնող և ծարավը հագեցնող ըմպելիքներ պատրաստելու համար: «Կարելի է խմել և՛ […]

̰
Սթրեսի ազդեցությունը տղամարդկանց և կանանց վերարտադրոողական  կարողության վրա

14:30 28.08.2022

Սթրեսի բացասական ազդեցությունը առողջության վրա կարող է դրսևորվել արագ կամ աստիճանաբար՝ ազդելով օրգանիզմի բոլոր համակարգերի վրա, զգուշացրել է վերարտադրողական մասնագետ, բժշկական գիտությունների թեկնածուն Լիա Ղազարյանը:Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում նա խոսել է տղամարդկանց և կանանց վերարտադրողական ունակության վրա քրոնիկ հուզական գերլարվածության ազդեցության մասին: Սթրեսային խթանիչները տարբեր կերպ են ազդում կանանց և տղամարդկանց պտղաբերության վրա:   Սպերմոգրաֆիայի վրա այս […]

̰
Ուռուցքաբանը խոսել է երիտասարդ կանանց կրծքագեղձի վտանգավոր հիվանդության մասին

13:30 28.08.2022

Ֆիբրոադենոմա՝ գոյացություն, որն առավել հաճախ ի հայտ է գալիս 15-30 տարեկան  կանանց մոտ, ասել է ուռուցքաբան-մամոլոգ Դանաիլ Նազլիևը։ Նա Lente.ru-ին բացատրել է, թե ինչու է վտանգավոր  առաջին հայացքից  անվնաս թվացող  հիվանդությունը։ Անհնար է հստակ ասել, թե քանի կին ունի բարորակ ուռուցք՝ ֆիբրոադենոմա, քանի որ դա հաճախ ոչ մի կերպ չի արտահայտվում և պատահաբար հայտնաբերվում է […]

̰
Բժիշկը ասել է, թե ով չպետք է վարսակ ուտի

12:00 28.08.2022

  Ամենահայտնի շիլայի օգտագործումից պետք է հրաժարվել դիետաների ժամանակ և երիկամների քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում, ասել է  Medincenter կլինիկական և ախտորոշիչ կենտրոնի գաստրոէնտերոլոգ Նատալյա Սլյունյաևան: Վարսակի հատիկները կօգնեն ազատել անոթները ավելորդ խոլեստերինից, պարունակում են մեծ քանակությամբ բջջանյութ և բուսական սպիտակուց, սակայն որոշ դեպքերում ավելի լավ է չուտել վարսակի շիլա։ «Վարսակի շիլան  չպետք է օգտագործեն երիկամների հետ […]

̰
BACK_TO_TOP