08:04 10.11.2023
Քիթ-կոկորդ-ականջաբան Վալենտին Լագուտինի կարծիքով՝ ձայնի վրա ազդող վատ սովորություններից մեկը ծխելն է: Բժիշկը նշել է նաև, որ ներկերի և քիմիական նյութերի հետ շփման դեպքում բջիջներում կարող են մուտացիաներ զարգանալ։ Դրանք կարող են հանգեցնել նաև քաղցկեղի զարգացման: Բացի դրանից, վնասվում է կոկորդի և լորձաթաղանթի բջջային սնուցման գործընթացը։
«Չպետք է բերանի խոռոչը ողողել ջրի մեջ լուծված սոդայով և աղով։ Սոդան և աղը, երբ միանում են, միաժամանակ չորացնում և թուլացնում են լորձաթաղանթը։ Ողողման համար ավելի լավ է դաբաղանյութով բաղադրություններ ընտրել՝ եղեսպակ, երիցուկ, լավ եփած սև թեյ»,- նշել է փորձագետը։
Լագուտինը կարծում է, որ ներսի չոր օդը ևս չորացնում է կոկորդի լորձաթաղանթը, հատկապես տաք սեզոնի սկսվելուն պես։ Կարևոր է վերահսկել բնակելի տարածքի խոնավությունը, այն պետք է լինի մոտ 70%, հավելել է նա։
«Սթրեսը կարող է հանգեցնել ձայնալարերի թերփակմանը և հիպոտոնիկ դիսֆոնիայի զարգացմանը կամ չափից ավելի փակվելու և, համապատասխանաբար, հիպերտոնիկ դիսֆոնիայի: Սա արտահայտվում է որպես ձայնի խռպոտություն»,- ընդգծել է բժիշկը։
Ձայնալարերի վրա ազդում են նաև ուտելու սովորությունները և սննդի ընտրությունը: Այսպիսով, առանց կաթի սև սուրճի, թունդ թեյի և կակաոյի չափից ավելի սպառման դեպքում կոկորդի լորձաթաղանթը չորանում է և սկսվում է ցավը: Սառույցով ըմպելիքներն ունեն նմանատիպ ազդեցություն՝ դրանք ցնցող ռեակցիա են առաջացնում լորձաթաղանթների վրա, որից հետո անմիջապես առաջանում է խռպոտություն։
Լորձաթաղանթի գրգռումը և խռպոտությունը առաջանում են թթու ցիտրուսային մրգերի և մեղրի պատճառով: Եթե ստիպված եք լարել ձեր ձայնալարերը, մասնագետը խորհուրդ չի տալիս նման միջոցներ օգտագործել մարզվելուց անմիջապես առաջ։
Ըստ Լագուտինի՝ տապակած մթերքներում ավելորդ ճարպի առկայությունը, հաճախակի օգտագործման դեպքում, նվազեցնում է ձայնալարերի առաձգականությունը։ Մանանեխի, ծովաբողկի, կծու կետչուպի և չափազանց կծու սոուսի ամենօրյա օգտագործման դեպքում լորձաթաղանթի գրգռումը երաշխավորված է։
«Բացի դրանից, կծու սնունդը հրահրում է լորձի արտադրություն և չոր հազ»,- նշել է մասնագետը։
Ի թիվս այլ ապրանքների, որոնք նվազեցնում են լորձաթաղանթի առաձգականությունը և գրգռում կոկորդը, փորձագետը նշել է աղի ընկույզը, տապակած սերմերը և խանութից գնված կրեկերները՝ աղի, ճարպերի և հավելումների մեծ պարունակության պատճառով։ Դրանց եզրերը հաճախ քորում են կոկորդը և ցավ պատճառում։
13:40 09.05.2025
Օրբանը խոսել է Հունգարիայի դիրքորոշման մասին Ուկրաինայի՝ ԵՄ-ին անդամակցության հարցում2025 թվականին ԵՄ-ին անդամակցելու վերաբերյալ Ուկրաինայի հետ բանակցություններ սկսելու քաղաքական որոշումն արդեն կայացվել է, սակայն Հունգարիան չի աջակցում դրան, Kossuth Radio-ի եթերում հայտարարել է Հունգարիայի վարչապետ Վիկտոր Օրբանը։ «Քաղաքական որոշում է կայացվել։ Մենք չենք աջակցում Ուկրաինայի անդամակցությանը, իսկ արագացված անդամակցությունը՝ առավել ևս ոչ», – ասել է Օրբանը։ Նա ընդգծել է, որ ոչ միայն Հունգարիան, այլև Սլովակիան […] ...
13:25 09.05.2025
Խաղաղության պայմանագրի ստորագրման հարցով գուցե լավ նորություններ լինեն. ՄիրզոյանԽաղաղության պայմանագրի ստորագրման հարցով գուցե առաջիկայում լավ նորություններ լինեն, «Ազատության» հարցին ի պատասխան այսօր տեղեկացրեց արտաքին գործերի նախարար Արարատ Միրզոյանը: Հարցին՝ կա՞ն բանակցություններ Բաքվի հետ, եթե՝ այո, ապա դրանք Ադրբեջանի նախապայմանների շո՞ւրջ են, արտաքին քաղաքական գերատեսչության ղեկավարը պատասխանեց․ – «Ամեն ինչ ասված է, ըստ էության, թարմացնելու տեղեկատվություն այս պահին չկա, մենք ինչպես պատրաստ էինք վայրկյան […] ...
13:10 09.05.2025
Մերցը սպասում է Ուկրաինայի վերաբերյալ «լուրջ բանակցություններ» հանգստյան օրերից հետոԳերմանիայի կանցլեր Ֆրիդրիխ Մերցը ակնկալում է, որ հանգստյան օրերից հետո ուկրաինական հակամարտության կարգավորման շուրջ «լուրջ բանակցությունների» ժամանակն է գալու։ Այս մասին նա հայտարարել է Եվրոպական խորհրդի նախագահ Անտոնիո Կոշտայի հետ համատեղ մամուլի ասուլիսում։ Մերցի խոսքով՝ ԱՄՆ նախագահ Դոնալդ Թրամփի հետ երեկվա զրույցից հետո ինքն ակնկալում է, որ նա կուժեղացնի «Ռուսաստանի վրա ճնշումը» և որ «այս […] ...
12:55 09.05.2025
Նախարար Միրզոյանը և ԱԳՆ ղեկավար կազմը հարգանքի տուրք են մատուցել Հայրենական մեծ պատերազմում զոհված հերոսների հիշատակինՀաղթանակի և խաղաղության տոնի առթիվ ՀՀ արտաքին գործերի նախարար Արարատ Միրզոյանը Հանրապետության բարձրագույն ղեկավարության հետ այցելել է «Հաղթանակ» զբոսայգի: Նախարար Միրզոյանը և ԱԳՆ ղեկավար կազմը հարգանքի տուրք են մատուցել Հայրենական մեծ պատերազմում զոհված հերոսների հիշատակին՝ ծաղկեպսակ դնելով Անհայտ զինվորի հուշակոթողի մոտ և ծաղիկներ խոնարհել անմար կրակի մոտ: ...
12:34 09.05.2025
Խորհրդային զորքերը վճռեցին Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ելքըԽորհրդային զորքերը խոշոր ճակատամարտերում տարած իրենց հաղթանակներով վճռեցին Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ելքը, ասել է Ռուսաստանի նախագահ Վլադիմիր Պուտինը։ «Խորհրդային Միությունն իր վրա վերցրեց թշնամու ամենադաժան, անողոք հարվածները։ Միլիոնավոր մարդիկ, ովքեր գիտեին միայն խաղաղ աշխատանք, զենք վերցրին։ Նրանք որոշեցին ամբողջ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ելքը՝ անվերապահ հաղթանակներով», – ասել է պետության ղեկավարը՝ ելույթ ունենալով Հայրենական մեծ պատերազմում […] ...
12:23 09.05.2025
Ադրբեջանի ներկայացրած խախտումների վերաբերյալ հետաքննության արդյունքում պարզվել է՝ հայկական կողմը հրադադարը չի խախտել. ԱԽ քարտուղարՀայաստանը դիվանագիտական ուղիներով տվյալներ է ստացել հրադադարի Ադրբեջանի հայտարարած խախտումների վերաբերյալ և իրականացրել է հետաքննություն, որի արդյունքներով պարզվել է, որ հայկական կողմից այդպիսի խախտումներ չեն արձանագրվել։ «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ՝ այս մասին ճեպազրույցում հայտարարեց ՀՀ անվտանգության խորհրդի քարտուղար Արմեն Գրիգորյանը։ Գրիգորյանը նշեց, որ Հայաստանի Հանրապետությունը Ադրբեջանի բոլոր ներկայացված միջադեպերի վերաբերյալ կատարել է քննություն և համապատասխան տեղեկությունները փոխանցել […] ...
