23:45 30.07.2023
Որոշ մարդիկ չեն նկատում հիպերտոնիան, քանի դեռ այն չի հանգեցնում լուրջ բարդությունների: Թե ինչ գործոններ են ազդում հիպերտոնիայի զարգացման վրա և ինչպես այն «հետաձգել», այս մասին խոսել է սրտաբան Տատյանա Ռոմանենկոն։
«Հիպերտոնիայի ռիսկի գործոններն են ավելորդ քաշը, նստակյաց կենսակերպը, աղի կամ ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը, սթրեսը, ծխելը և, իհարկե, ժառանգականությունը: Եթե հիպերտոնիայով հարազատներ կան, ավելի շատ պետք է ուշադրություն դարձնել և վերահսկել ճնշումը»,- ասել է բժիշկը։
Նա նշել է, որ եթե մարդը հեռացնում է ռիսկի գործոնները՝ նորմալացնում է քաշը, հրաժարվում է ծխելուց և սննդի մեջ ավելորդ աղ օգտագործելուց, ֆիզկուլտուրա է անում, չի նյարդայնանում և բավականաչափ քնում է, նա բոլոր հնարավորություններն ունի «10-30 տարով հետաձգելու հիպերտոնիայի զարգացումը»։
Սրտաբանը նաև ընդգծել է, որ շատ կարևոր է զարկերակային ճնշման մոնիտորինգը և ախտանշանները նշելը, քանի որ հաճախ է պատահում, որ մարդը չի զգում հիպերտոնիայի զարգացումը, քանի դեռ այն չի հանգեցնում լուրջ բարդությունների։
«Բարձր ճնշման ախտանշանները բոլորի մոտ տարբեր են. ինչ-որ մեկը պարզապես տաքության անհարմար զգացում ունի, ինչ-որ մեկը մրսում է, ինչ-որ մեկը սկսում է հաճախակի վազել զուգարան: Ճնշումը չափելու պատճառ են հանդիսանում այնպիսի նշաններ, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխի ծանրությունը, սրտխառնոցը, գլխապտույտը, անկայունությունը քայլելիս»,- ասել է Ռոմանենկոն։
Նրա խոսքով, առաջին անգամ բարձր ճնշումը ֆիքսելն արդեն իսկ բժշկի դիմելու պատճառ է։ Նա ձեզ կասի, թե ինչպես խուսափել հիպերտոնիայից:
«Զարկերակային հիպերտոնիայի առաջին փուլը 130-140 ճնշումն է՝ 80-85-ի հարաբերացությամբ : Մենք կարող ենք փորձել նվազեցնել այդ ցուցանիշները՝ առանց դեղեր օգտագործելու։Իսկ եթե ճնշումն ավելի բարձր է, դեղերը հաճախ դառնում են անփոխարինելի»,- ամփոփել է սրտաբանը։
18:37 13.05.2025
ՀՀ ԱԳ նախարարի հանդիպումը ԵԽ մարդու իրավունքների հանձնակատարի հետՄայիսի 13-ին Լյուքսեմբուրգ աշխատանքային այցի շրջանակներում ՀՀ ԱԳ նախարար Արարատ Միրզոյանը հանդիպում է ունեցել Եվրոպայի խորհրդի մարդու իրավունքների հանձնակատար Մայքլ Օ’Ֆլահերթի հետ։ Այս մասին հայտնում են ՀՀ ԱԳՆ-ից։ «Զրուցակիցները քննարկել են ՀՀ և ԵԽ միջև համագործակցության հարցեր, մասնավորապես մարդու իրավունքների պաշտպանության, ժողովրդավարական ինստիտուտների զարգացման և օրենքի գերակայության ամրապնդման ուղղությամբ իրականացվող շարունակական աշխատանքները։ Երկուստեք գոհունակությամբ նշվել […] ...
17:58 13.05.2025
Մեկնարկում են «Քույր դպրոցներ» ծրագրի 2025 թվականի միջոցառումներըՀՀ կրթության, գիտության, մշակույթի և սպորտի նախարարության աջակցությամբ և Երևանի Ալեքսեյ Հեքիմյանի անվան երաժշտական դպրոցի նախաձեռնությամբ մեկնարկում են երաժշտական և արվեստի դպրոցների փոխգործակցության «Քույր դպրոցներ» ծրագրի 2025 թվականի միջոցառումները: Գարնանային շրջափուլի առաջին միջոցառումը տեղի կունենա մայիսի 14-ին՝ ժամը 14:00-ին, Երևանի Տ. Չուխաջյանի անվան երաժշտական դպրոցում, որտեղ կհյուրընկալվեն Կոտայքի մարզի Քասախ համայնքի արվեստի դպրոցի սովորողներն ու […] ...
17:56 13.05.2025
Արայիկ Հարությունյանը մասնակցել է «Բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտում համաշխարհային ներդրման համար ՀՀ պետական մրցանակ»-ին նվիրված փոստային բացիկի մարման արարողությանըՎարչապետի աշխատակազմի ղեկավար Արայիկ Հարությունյանը մասնակցել է «Բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտում համաշխարհային ներդրման համար Հայաստանի Հանրապետության պետական մրցանակ» թեմային նվիրված մեկ նամականիշով փոստային բացիկի և հատուկ ծրարի մարման արարողությանը: Միջոցառումը տեղի է ունեցել ՀՀ Կառավարությունում: Նամականիշը և հատուկ ծրարը մարել են վարչապետի աշխատակազմի ղեկավար Արայիկ Հարությունյանը, Բարձր տեխնոլոգիական արդյունաբերության նախարար Մխիթար Հայրապետյանը, Բարձր տեխնոլոգիաների ոլորտում համաշխարհային […] ...
17:52 13.05.2025
Սա մեծ մարտահրավեր է. Անչելոտին՝ Բրազիլիայի հավաքականը գլխավորելու մասին«Ռեալի» գլխավոր մարզիչ Կառլո Անչելոտին խոսել է Բրազիլիայի ազգային հավաքականի մարզիչ նշանակվելու մասին։ «Մայիսի 26-ից ես կլինեմ Բրազիլիայի հավաքականի մարզիչը։ Սա մեծ մարտահրավեր է, բայց ես դեռևս «Ռեալի» մարզիչն եմ։ Ես ուզում եմ լավ ավարտել մեծ արկածախնդրության այս մասը։ «Ռեալը» պաշտոնական հայտարարություն կանի, երբ ցանկանա։ Դրա հետ կապված որևէ խնդիր չկա։ Ես չգիտեմ, թե երբ […] ...
17:48 13.05.2025
«Երևանի Խ․ Սամուելյանի անվան թիվ 47 միջնակարգ դպրոց» ՊՈԱԿ-ում գործարկվելու է էլեկտրական շչակՄայիսի 14-ին՝ ժամը 11:00-ին, «Երևանի Հ․ Խաչատրյանի անվան թիվ 199 հիմնական դպրոց» ՊՈԱԿ-ում անցկացվելու է «Հակառակորդի հարձակման դեպքում ազդարարում, տարհանում, պատսպարում» թեմայով հատուկ տակտիկական ուսումնավարժություն, որի ընթացքում գործարկվելու է էլեկտրական շչակ։ ՆԳՆ փրկարար ծառայությունից խնդրում են չանհանգստանալ։ ...
