11:29 19.12.2021
Սննդաբան Սվետլանա Զելենցովան РИА Новости գործակալությանը հայտնել է, որ ճարպազրկված մթերքները օգտակար չի համարում, և հիմնավորել է իր կարծիքը։
«Կարծում եմ՝ այդպես է մի քանի պատճառներով։ Նախ՝ ճարպազրկված մթերքների մեծ մասը պարունակում է հավելյալ նյութեր, որոնք բարելավում են դրանց համային հատկանիշները, սակայն առողջության համար օգտակար չեն՝ օսլա, հիդրոգենացված բուսական ճարպեր, արոմատիզատորներ, գույներ և այլն։ Որքան ավելի շատ է վերամշակվում արտադրանքը, այսինքն՝ մշակվում է արդյունաբերական ճանապարհով, այնքան ավելի քիչ օգտակար է այն դառնում և հաճախ ավելի կալորիական է՝ ամբողջական մթերքի համեմատ», – նշել է Զելենցովան։
Բացի այդ, ըստ սննդաբանի, ճարպերն անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին, իսկ եթե սննդակարգը հիմնականում ցածր յուղայնությամբ սննդամթերքից է բաղկացած, ապա դրա մեջ չափազանց շատ ածխաջրեր կլինեն, ինչը ժամանակի ընթացքում կհանգեցնի նյութափոխանակության բազմաթիվ խնդիրների առաջացման։
Զելենցովան նաև նշել է, որ նվազեցնելով սննդակարգում ճարպերի քանակը՝ մենք ստանում ենք ավելի քիչ ճարպալուծվող վիտամիններ (D, A, E): Բացի այդ, ճարպերը հարկավոր են օրգանիզմին անհրաժեշտ որոշ նյութերի, մասնավորապես՝ կալցիումի յուրացման համար։ Արդյունքում առաջանում է դեֆիցիտ, ինչը կարող է առաջացնել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ։
«Այդ պատճառով ես ոչ մեկին խորհուրդ չեմ տա սննդակարգում ներառել ճարպազրկված մթերքներ։ Որոշ դեպքերում, բժշկական ցուցումներից ելնելով՝ անհրաժեշտ է սննդակարգում սահմանափակել ճարպերի քանակը, բայց նույնիսկ այդ դեպքում ես այլ մոտեցում կառաջարկեի»,- եզրափակել է Զելենցովան։
17:44 08.05.2025
Նոր մոտեցմամբ վարչարարություն՝ վերասարքավորված խլացուցիչներով տրանսպորտային միջոցների համարԽլացուցիչները վերասարքավորելով՝ վարորդները բարձրացնում են մեքենաների ձայնը, դրանով իսկ խախտում հասարակական կարգն ու խաթարում քաղաքացիների անդորրը։ Նման տրանսպորտային միջոցների հայտնաբերման ուղղությամբ Ոստիկանության միջոցառումները մշտական են, իսկ արձագանքը՝ խիստ և հետևողական։ Վարչական իրավախախտումների վերաբերյալ օրենսգրքի 123-րդ հոդվածի երկրորդ մասը վարչական պատասխանատվություն է նախատեսում առանց համապատասխան թույլտվության վերասարքավորված տրանսպորտային միջոց վարելու համար՝ սահմանված նվազագույն աշխատավարձի 10-ապատիկի չափով։ […] ...
17:35 08.05.2025
ՊՍԺ-ի պատմական ցուցանիշըՊՍԺ-ն 21-րդ դարում ֆրանսիական առաջին ակումբն է, որին հաջողվել է 2 անգամ դուրս գալ Չեմպիոնների լիգայի եզրափակիչ։ Այս մասին հայտնում է Opta-ն: Փարիզյան ակումբը առաջին ֆրանսիական թիմն է, որը նման ցուցանիշ է գրանցել մրցաշարի անվանափոխությունից հետո: ՊՍԺ-ն եզրափակիչ էր հասել նաև 2020-ին, երբ թիմը գլխավորում էր Թոմաս Տուխելը: Այդ ժամանակ նրանք 0-1 հաշվով պարտվել էին […] ...
17:25 08.05.2025
Քննարկվել են Հայաստանում մայրական և վերարտադրողական առողջությանը, հանրային առողջապահությանը վերաբերող թեմաներԱռողջապահության նախարարի տեղակալ Արտակ Ջումայանն ընդունել է Մարսելի քաղաքապետի առաջին տեղակալ Միշել Ռուբիրոլայի գլխավորած պատվիրակությանը: Հանդիպմանը քննարկվել են Հայաստանում մայրական և վերարտադրողական առողջությանը, հանրային առողջապահությանը և արտակարգ իրավիճակներին առողջապահության պատրաստվածությանը վերաբերող թեմաներ: Կողմերն անդրադարձել են Հայաստանում և Ֆրանսիայում մայրական և վերարտադրողական առողջությանը, ներկայացրել ոլորտի բարեփոխումները: «Հայաստանում վերջին տարիներին ընդլայնվել են հղիների նախածննդյան հետազոտության պարտադիր ծավալները, […] ...
17:18 08.05.2025
Ադրբեջանի ԶՈՒ-ն կրակ է բացել Սյունիքի մարզի Խնածախ բնակավայրի ուղղությամբ. ՀՀ ՊՆՄայիսի 7-ին՝ ժամը 22:22-ի սահմաններում, Ադրբեջանի ԶՈՒ ստորաբաժանումները կրակ են բացել Սյունիքի մարզի Խնածախ բնակավայրի ուղղությամբ, ինչի հետևանքով վնասվել է բնակելի տան տանիքը։ Ինչպես տեղեկացնում են ՀՀ պաշտպանության նախարարությունից, տուժածներ չկան: «Ադրբեջանական կողմին կոչ ենք անում հետաքննել Խնածախի բնակելի տան գնդակոծման փաստը և հանդես գալ հրապարակային պարզաբանումներով»,-ասվում է ՀՀ ՊՆ հաղորդագրությունում: ...
17:14 08.05.2025
ՀՀ սնանկության օրենսգրքի և հարակից օրենքների նախագծերի լավարկման նպատակով կազմակերպվել են աշխատանքային քննարկումներՀայաստանի Հանրապետության դատական և իրավական բարեփոխումների 2022-2026 թվականների ռազմավարությամբ և դրանից բխող գործողությունների ծրագրով որպես ինքնուրույն ռազմավարական նպատակ և ուղղություն նախատեսվել է սնանկության ունիվերսալ օրենսդրության մշակումը, որի շրջանակներում Արդարադատության նախարարությունը՝ Ասիական զարգացման բանկի հետ համագործակցությամբ, մշակել և շրջանառել է ՀՀ սնանկության օրենսգրքի և հարակից օրենքների նախագծերը: ՀՀ սնանկության օրենսգրքի և հարակից օրենքների նախագծերի լավարկման, առաջարկների […] ...
17:05 08.05.2025
Վարչապետն աշխատանքային այցով մեկնել է ՌԴՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանն աշխատանքային այցով մեկնել է Ռուսաստանի Դաշնություն: Վարչապետը Մոսկվայում ներկա կգտնվի մայիսի 9-ին անցկացվելիք Հայրենական մեծ պատերազմում հաղթանակին նվիրված միջոցառումներին: ...