23:07 09.11.2023
Սթրեսը և սննդակարգում ավելցուկային ածխաջրերը ծերացման հիմնական հրահրողներն են, պարզաբանել է բժիշկ Սվետլանա Զվերևան։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում նա թվարկել է այլ սովորություններ, որոնք արագացնում են մարմնի ծերացումը։
Ըստ Զվերևայի՝ մարմնի ծերացումը հրահրվում է սթրեսի, անհանգստության պատճառով։ Բացի այդ, շաքարի անվերահսկելի օգտագործումն իր հերթին հանգեցնում է սպիտակուցների վնասման, ինչը ազդում է մաշկի առաձգականության և անոթների վիճակի վրա, զգուշացրել է բժիշկը։
Ծխելը մարմնի վաղաժամ ծերացումը հրահրող հիմնական գործոններից մեկն է, քանի որ այս գործընթացը առաջացնում է հսկայական քանակությամբ ազատ ռադիկալների ձևավորում, ինչը բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա:
Ծխելը նաև հանգեցնում է բորբոքման, նվազեցնում է թթվածնի մատակարարումը օրգանիզմին և բացասաբար է անդրադառնում մաշկի և այլ հյուսվածքների վիճակի վրա։
Քնի պակասը և գիշերային հերթափոխը կարող են արագացնել ուղեղի ծերացման գործընթացը, շարունակել է բժիշկը։ Զվերեւան հավելել է, որ կանանց մոտ, ովքեր միշտ լավ են քնում, մաշկի վերականգնումն ավելի արդյունավետ է 30 տոկոսով։
Նոր բան սովորելու դժկամությունը կարող է վնասակար լինել ուղեղի համար և հանգեցնել արագացված ծերացման:
Ապացուցված է, որ բարձր կրթական և ինտելեկտուալ զարգացումը նվազեցնում է դեմենցիայի զարգացման ռիսկը։
23:59 08.05.2025
Ինչո՞ւ պետք է մարդիկ մտահոգվեն կենսաբազմազանության կորստովՄարդիկ պետք է լրջորեն մտահոգվեն կենսաբազմազանության կորստով, որովհետև այն անմիջական ազդեցություն ունի մարդու կյանքի որակի, առողջության, սննդի, ջրի և կլիմայի վրա։ Ահա մի քանի հիմնական պատճառ, թե ինչու է կենսաբազմազանության կորուստը վտանգավոր. Այս տեսահոլովակի հայերեն տարբերակի ցուցադրումն ապահովել էՀայաստանի ամերիկյան համալսարանի Յակոբեան բնապահպանական կենտրոնը «Գլոբալ բնապահպանական օգուտների ստեղծում շահագրգիռ կողմերի էկոլոգիական կրթության և իրազեկության բարձրացման […] ...
23:58 08.05.2025
Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց էՎրաստանի ՆԳՆ ԱԻ դեպարտամենտից և ՌԴ ԱԻՆ Հյուսիսային Օսիայի ճգնաժամային կառավարման կենտրոնից ստացված տեղեկատվության համաձայն՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար։ ...
23:57 08.05.2025
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի ենՓրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են։ Փակ է Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից Քարի լիճ ավտոճանապարհը։ ...
23:52 08.05.2025
Վենս. ԱՄՆ-ն Կիևի և Մոսկվայի դիրքորոշումների մոտեցումը համարում է անհրաժեշտ Ուկրաինայում խաղաղության համարՄիացյալ Նահանգները կարծում է, որ Ուկրաինայի հակամարտության մեջ երկարաժամկետ խաղաղության հասնելու համար անհրաժեշտ է հասնել Ռուսաստանի և Կիևի իշխանությունների դիրքորոշումների ավելի մոտեցման։ Այս մասին հայտարարել է ԱՄՆ փոխնախագահ Ջեյ Դի Վենսը։ «Մենք պետք է մոտեցնեն կողմերին՝ երկարատև խաղաղության հասնելու համար։ Առայժմ մենք դրան չենք հասել: Մենք շարունակելու ենք աշխատել դրա ուղղությամբ, մինչև չորոշենք, որ իրականում […] ...
23:47 08.05.2025
Առցանց տեսադիտարկման ծրագիր՝ երևանյան ավտոբուսներումԵրևանի քաղաքապետ Տիգրան Ավինյանն այցելել է «Երևանի ավտոբուս» ՓԲԸ, ծանոթացել ներդրված ծրագրերին ու շենքային պայմանների բարելավման աշխատանքներին: Այս մասին հայտնել են Երևանի քաղաքապետարանից: Ընկերությունում ներդրված առցանց տեսադիտարկման ծրագիրը հնարավորություն է տալիս հետևել ավտոբուսների աշխատանքի ողջ ընթացքին՝ ապահովելով անվտանգ և հարմարավետ երթևեկություն երևանցիների համար: Տեսահսկման համակարգերն օգնում են վերահսկել վարորդների վարքը, տեսանյութերը կարող են օգտագործվել վթարների […] ...
23:32 08.05.2025
ՃՏՊ Երևան-Երասխ ավտոճանապարհին․ տուժածեր չկանՄայիսի 8-ին, ժամը 15:29-ին Արարատի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Երևան-Երասխ ավտոճանապարհից Մասիս քաղաք տանող ճանապարհի սկզբնամասում տեղի է ունեցել ՃՏՊ, ավտոմեքենայից առկա է գազի արտահոսք․ անհրաժեշտ է փրկարարների օգնությունը։ Դեպքի վայր են մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային և Երևան քաղաքի փրկարարական վարչությունների հրշեջ-փրկարարական ջոկատներից երկու մարտական հաշվարկ և մեկ ջրատար: […] ...
