Թերապևտ Օլգա Մալինովսկայան նշել է ձմռանը վիտամինային անբավարարության դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ մթերքները։ Նա խրախուսել է մարդկանց ցուրտ սեզոնին ուտել խուրմա, թթու կաղամբ և մանդարին: Վիտամինների պակասը բավականին հաճախ է հանդիպում ձմռանը։ Շատ առումներով այն պայմանավորված է նրանով, որ մեր սննդակարգը փոխվում է ցուրտ ժամանակահատվածում։ Մարդիկ նախընտրում են ավելի սննդարար ու յուղոտ մթերքներ, և սննդակարգում […]

ՀՀ նախագահ Վահագն Խաչատուրյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել գալիք տոների առթիվ․ «Սիրելի հայրենակիցներ, Հայաստանի Հանրապետության հարգելի քաղաքացիներ, Ավարտին է մոտենում մեր պետության ու ժողովրդի համար ծանր կորուստներով, դժվարին փորձություններով, հաջողություններով ու ինքնիշխանության համար պայքարով լի 2023 թվականը: Հեռացող տարում բազմաթիվ էին մեր երկրի համար ուժերի գերլարման ու մարտահրավերներին դիմակայելու դրվագները, որոնք նաև բազում մտորումների ու […]

Սթրեսը կարող է օգտակար լինել որոշ իրավիճակներում, քանի որ այն մոբիլիզացնում է մեր ռեսուրսները՝ հաղթահարելու խնդիրը: Այնուամենայնիվ, ավելորդ կամ երկարատև սթրեսը բացասական ազդեցություն է ունենում ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության վրա: Այս մասին Газета.Ru-ին ասել է հոգեբան Անաստասիա Ռեշետնիկովան։ Սթրեսը հաղթահարելու մի քանի եղանակ կա, և դրանք բոլորն էլ ներառում են հորմոնալ մակարդակների և խախտված ֆիզիոլոգիական […]

Ամանորին չափից շատ ուտելն ու ալկոհոլ օգտագործելը կարող են հանգեցնել առողջության համար վտանգավոր հետեւանքների։ Այս մասին Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում ասել է թերապևտ, սրտաբան Տատյանա Ռոմանենկոն։ «Մենք հաճախ ուտում ենք անհամատեղելի սնունդ, իսկ եթե չարաշահում ենք նաև ալկոհոլը, ապա, իհարկե, լյարդը, ենթաստամոքսային գեղձը և աղիները հայտնվում են «կարմիր գոտում»՝ վտանգի տակ։ Ե՛վ պանկրեատիտը, և՛ խոլելիտիազը […]

Ֆիզիոլոգ Սայմոն Քորկը և էնդոկրինոլոգ Հարշալ Դեշմուխն ասել են, որ ամանորյա տոների ընթացքում քաշը նվազեցնելու դեղամիջոցների օգնությամբ քաշը վերահսկելու փորձը կարող է վտանգավոր և անարդյունավետ լինել: Այս մասին հայտնում է The Guardian-ը։ Բժիշկները կոչ են արել Ամանորից առաջ կամ տոնական օրերին նիհարել ցանկացողներին հույս չդնել նիհարող դեղամիջոցների վրա: Քորկը նշել է, որ նման դեղամիջոցների ընդունումը […]

Ամեն տարի Ռուսաստանում մոտ 30 հազար երեխա ծնվում է ժառանգական հիվանդություններով, որոնք առաջանում են գենային մուտացիաներով։ Էլ ավելի շատ երեխաներ են ծնվում ծնողներից ստացված որոշ լուրջ հիվանդությունների՝ շաքարախտի, էպիլեպսիայի, շիզոֆրենիայի, չարորակ ուռուցքների նկատմամբ հակվածությամբ։ Գնետիկ, Հեմոտեստ լաբորատորիայի փորձագիտական ​​խորհրդի անդամ Իրինա Կոլեսնիկովան «Իզվեստիային» պատմել է, թե ինչ հիվանդություններ կարող են փոխանցել մայրերն ու հայրերը իրենց […]

Հարավային Կորեայի ստանդարտների և գիտության գիտահետազոտական ​​ինստիտուտի հետազոտողները թունավոր գազի սենսոր են մշակել աշխարհում ամենաբարձր զգայունությամբ: Հոդվածը հրապարակվել է Small Structures գիտական ​​ամսագրում։ Նոր սենսորը կարող է վերահսկել օդում ազոտի երկօքսիդի (NO2) մակարդակը ցածր էներգիայի սպառման և չափազանց բարձր ճշգրտությամբ։ Սարքը կիրառելի է արդյունաբերական տարբեր ոլորտներում՝ կիսահաղորդիչների արտադրության և էլեկտրոլիզի գործընթացներում մնացորդային գազերի հայտնաբերման համար: […]

75 տարեկան հասակում մահացել է բրիտանացի դերասան Թոմ (Թոմաս) Ուիլկինսոնը, որը երկու անգամ առաջադրվել էր «Օսկար» մրցանակի, հայտնում է Բրիտանական մամուլի ասոցիացիան՝ հղում անելով դերասանի ընտանիքին։ Նրա դերերը «Ննջասենյակում» (2001) և «Մայքլ Քլեյթոն» (2007) ֆիլմերում ստացել են անվանակարգեր։ «Օսկար»-ի առաջադրված բրիտանացի դերասան Թոմ Ուիլկինսոնը, ով առավել հայտնի է «Fly Monty» ֆիլմում իր դերակատարմամբ, մահացել է […]

Անշարժ գույքի շուկայի խաղացողները զգուշավոր են 2024 թվականի համար կանխատեսումներ անելիս, ինչը հասկանալի է, քանի որ դժվար է կանխատեսել, թե արդյունաբերության կամ աշխարհաքաղաքական ոլորտներում դեռ ինչ փոթորիկներ կլինեն։ RIA Real Estate կայքը որոշել է տարեվերջին ավանդաբար դիմել աստղագուշակներին՝ պարզելու, թե ինչի պետք է պատրաստվել համաշխարհային մակարդակով։ Մոլորակների աստղագիտական ​​դիրքերը կանխատեսում են էական փոփոխություններ տնտեսության տարբեր […]

Սթրեսն առաջանում է, երբ փորձում ես ամեն ինչ արագ անել և ժամանակին լինել ամենուր. նման ռիթմը լարված վիճակ է հրահրում։ Դա կարող է պայմանավորված լինել աշխատանքի կամ այլ մարդկանց հետ շփման հանգամանքներով, ասել է հոգեկան առողջության մասնագետ Պավել Շելենգովսկին։ Կարևոր է վերահսկել և չեզոքացնել այս վիճակը: «Իրադարձությունների ոչ ճիշտ մեկնաբանումը, օբյեկտիվ մտածողության բացակայությունը, վրդովմունքը, տհաճ […]

Եթե ​​ամանորյա տոներին ձեր սննդակարգում ալկոհոլ է եղել, ապա պետք է ավելի շատ ջուր խմել, որը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է հեռացնել տոքսինները, մաքրում է մաշկը, ինչպես նաև հագեցնում է այն խոնավությամբ։ Կոսմետոլոգ, մաշկաբան Աննա Թոմսը Газета.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես տոներից հետո դեմքին թարմ ու հանգիստ տեսք հաղորդել։ «Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ջրի […]

Մթերքների չափից ավելի օգտագործումը, որոնցով սովորաբար հարուստ է ամանորյա սեղանը՝ մայոնեզով աղցաններ, յուղոտ ձուկ ու միս, խմորեղեն ու թխվածքաբլիթներ, ալկոհոլ, կարող է վտանգավոր լինել ոչ միայն կազմվածքի, այլև առողջության համար։ Այնուամենայնիվ, ամանորյա սեղանը կարող է օգտակար լինել նաև, եթե ճաշացանկում ներառեք որոշակի ուտեստներ, «Իզվեստիային» ասել է  էնդոկրինոլոգ, բ.գ.թ. Նատալյա Տանանակինան: Այսպիսով, ըստ նրա, ամանորյա սեղանի […]

Ադրբեջանի Կենտրոնական ընտրական հանձնաժողովը գրանցել է երկրի գործող ղեկավար Իլհամ Ալիևի թեկնածությունը նախագահի պաշտոնում, հայտնում է երկրի ԿԸՀ մամուլի ծառայությունը։ «Կենտրոնական ընտրական հանձնաժողովը գրանցել է Իլհամ Ալիևի թեկնածությունը նախագահի պաշտոնում։ Այդ մասին որոշումն ընդունվել է ԿԸՀ-ի այսօրվա նիստում»,- ասվում է հաղորդագրությունում։ Դեկտեմբերի սկզբին երկրի ներկայիս ղեկավար Իլհամ Ալիևը հայտարարեց 2024 թվականի փետրվարի 7-ին արտահերթ նախագահական […]

Ամերիկացի հեռուստաաստղ Քորթնի Քարդաշյանը բլուրն իջել է առանց տաբատի։ Համապատասխան հրապարակումը հայտնվել է նրա Instagram-ի էջում: 44-ամյա ձեռներեցը կիսվել է իր և ամուսնու՝ Blink-182 ռոք խմբի թմբկահար Թրևիս Բարքերի լուսանկարների շարքով։ Տեղադրված կադրերում աստղային զույգը կեցվածք է ընդունում փչովի չիզքեյքի վրա նստած։ Ձնառատ բլուրներով զբոսանքի համար գործարար կինը հագել է սև ծավալուն մուշտակ, նեյլոնե զուգագուլպաներ […]

Դեկտեմբերի 28-ին, ավտովթար է տեղի ունեցել Արագածոտնի մարզում։ Ժամը 14։40-ի սահմաններում Mercedes մակնիշի ավտոմեքենան Երևան-Գյումրի ավտոճանապարհի 82 կմ հատվածում՝  Մաստարա-Լանջիկ ճանապարհին, դեռևս անհայտ հանգամանքներում, դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց, մոտ 2 մ գլորվելով հայտնվել դաշտամիջյան հատվածում։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, վթարի հետևանքով վարորդը տեղում, օպերատիվորեն ժամանած Թալինի բժշկական կենտրոնի շտապօգնության բժիշկների կողմից, առաջին բուժօգնություն […]

Վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը Բարձր տեխնոլոգիական արդյունաբերության նախարարության աշխատակազմին է ներկայացրել նորանշանակ նախարար Մխիթար Հայրապետյանին: Վարչապետը շնորհակալություն է հայտնել Ռոբերտ Խաչատրյանին նախարարի պաշտոնում կատարած աշխատանքի համար և նորանշանակ նախարար Մխիթար Հայրապետյանին մաղթել հաջողություններ: «Իհարկե, ակնհայտորեն ոլորտը շատ էական նշանակություն ունի մեր երկրի հետագա զարգացման համար։ Կառավարության ծրագրի առանցքային դրույթներից մեկն է՝ Հայաստանում տեխնոլոգիաների զարգացումը, և ակնհայտորեն […]

2023-ին հանրապետության ամբողջ տարածքում սուբվենցիոն 446 ծրագիր է իրականացվել` ընդհանուր՝ 58.6 միլիարդ դրամ բյուջեով: Գազիֆիկացում, ասֆալտապատում, կոմունալ օգտագործման ու գյուղտեխնիկայի ձեռքբերում, մանկապարտեզների, դպրոցների կառուցում և այլն. գումարները բաշխվել են տարբեր ուղղություններով: Ներկայացնում են ՀՀ կառավարությունից:  

Ամանորին ընդառաջ պաշտպանության նախարար Սուրեն Պապիկյանն այցելել է շահագործման հանձնված մոդուլային տիպի նոր զորամասերից մեկը, շրջել առաջնագծի բարձրադիր հենակետերում և պարգևատրել մի շարք զինծառայողների։ Մանրամասները՝ տեսանյութում:

Սննդաբան Կարա Շոուն Metro-ին ասել է, որ խումհարի ժամանակ նախաճաշը պետք է լինի ձիթապտղի յուղով պատրաստված երեք ձվով ձվածեղը ավոկադոյի հետ: Շոուն բացատրել է, որ ալկոհոլային թունավորումից հետո վերականգնվելու համար նախաճաշը պետք է համապատասխանի երկու պարամետրի. կարողանա նորմալացնել արյան շաքարի մակարդակը և չծանրաբեռնի լյարդը՝ այն օրգանը, որը մշակում և քայքայում է էթանոլը: Մասնագետը խորհուրդ է […]

Հայտնի ոճաբան Միքայելա Էրլանգերը թվարկել է գալիք տարվա գլխավոր հնգյակը։ Նրա ներկայացրած ցանկը մեջբերում է Page Six-ը: Փորձագետի կարծիքով՝ նորաձևություն կմտնեն զգեստապահարանի գլամուրային իրերը, այդ թվում՝ փայլուն զգեստները, փայլուն իրերը և բարձրակրունկ կոշիկները։ «Մարդիկ սիրում են գեղեցիկ հագնվել», – բացատրել է նա: Բացի դրանից, «կայունություն» հասկացությունը կդառնա արդիական։ Մասնագետը պարզաբանել է, որ գնորդները կգերադասեն գնել […]

Engadget-ի լրագրողները թվարկել են 2023 թվականի ՏՏ ոլորտի հիմնական առաջընթացները։ Ցանկը հասանելի է լրատվամիջոցի կայքում։ Նախ և առաջ հեղինակները նշել են Threads-ը՝ Meta-ի նոր սոցիալական ցանցը, որն ամսական հավաքում է 100 միլիոն օգտատերերի լսարան։ Փորձագետները նաև նշել են գեներատիվ արհեստական ​​ինտելեկտը (AI) որպես առաջընթացներից մեկը, տեխնոլոգիայի հիմնական ներկայացուցիչը ChatGPT չաթբոտն է։ Apple-ի Vision Pro հավելյալ […]

Իռլանդիայի բնակչուհին վախեցել է բժշկի եզրակացությունից, անպիտան սնունդը փոխարինել է տնական մթերքով և նիհարել է 57 կիլոգրամով։ Հայտնում է Belfast Live-ը։ 45-ամյա Ջուդիթ Գիբսոնը՝ Բալիմենա նահանգի Կո Անտրիմ քաղաքից, սկսել է քաշ հավաքել 11 տարեկանում՝ հորը կորցնելուց հետո: Նա սկսել է շատ ուտել՝ ցավը մեղմելու համար: Ընթրիքից հետո նա պարբերաբար չիպսեր, շոկոլադ և այլ քաղցրավենիք […]

Պետք է օգտագործել գաղտնաբառերի կառավարիչներ՝ բարդ գաղտնաբառերը հեշտությամբ ստեղծելու և հիշելու համար, այլ ոչ թե դրանք գրի առնել թղթի վրա կամ սմարթֆոնի գրառումներում: Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է կիբերանվտանգության փորձագետ Ալեքսանդր Վուրասկոն։ «Գոյություն ունի ծրագրերի նման հատված՝ գաղտնաբառերի կառավարիչներ։ Ես ինքս օգտագործում եմ դա, քանի որ տարբեր ինտերնետային ծառայություններում հարյուրավոր աքաունթների եզակի գաղտնաբառեր հիշելն ուղղակի […]

Բրիտանական դիետոլոգների ասոցիացիան (BDA), որը ներկայացնում է ավելի քան 11000 սննդաբան, նախազգուշացրել է հայտնի մարդկանց կողմից առաջարկվող դիետաների վտանգների մասին: Այս մասին հայտնում է Daily Mail-ը։ Սխալ դիետաները, որոնք ներառում են սննդի ամբողջական խմբերի վերացում, կարող են մեծացնել սննդային անբավարարության վտանգը: Մարդկանց սննդակարգում քաշի արագ կորստի հետևանքները կարող են չափազանց լուրջ լինել և հանգեցնել ուտելու […]

L’Oreal կոսմետիկ ընկերության հիմնադրի թոռնուհին՝ 70-ամյա Ֆրանսուա Բետանկուր Մայերսը, դարձել է աշխարհում առաջին կինը, ում կարողությունը գերազանցել է 100 միլիարդ դոլարը։ Հինգշաբթի օրը այն հասել է 100,2 միլիարդ դոլարի՝ ըստ Bloomberg Billionaires Index-ի տվյալների: Մայերսի կարողության աճին նպաստել են 1909 թվականին հիմնադրված L’Oreal-ի բաժնետոմսերի ռեկորդային բարձր գները, ձեռնարկության արժեքը գնահատվում է 268 միլիարդ դոլար։ Ժառանգորդուհին […]

Երեխային պետք է ժամանակին ասեք, որ Ձմեռ պապը հորինված կերպար է՝ 6-9 տարեկանից ոչ շուտ։ Պետք է բացատրել, որ Ձմեռ պապը դեռ մնում է Ամանորի և կախարդանքի խորհրդանիշ, որ եթե նույնիսկ նա չկա, դա մեզ չի խանգարում երևակայել և երազել։ Այս մեթոդը Lente.ru-ին անվանել է հոգեբան Յուլիա Լեբեդեւան: «Երեխաների հավատը Ձմեռ պապի նկատմամբ երեխաների զարգացման […]

Շատերը մանկուց լսել են, որ ավելի շատ թթվածին ստանալու համար պետք է խորը շնչել: Իսկ «քթով ներշնչիր – բերանով արտաշնչիր» արտահայտությունը հիշվում է դպրոցական ֆիզկուլտուրայի դասերից։ Բայց բերանով շնչելը իրականում ֆիզիոլոգիական չէ մարմնի համար: Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է բժիշկ, միոֆունկցիոնալ օրթոդոնտ Քսենյա Պուշկինան։ Մասնագետը նշել է, որ ծռված ատամներն ու խցանումը միայն այսբերգի գագաթն […]

Ձմեռ պապն այցելել է աշխարհի բոլոր մայրցամաքները, ներառյալ Անտարկտիդան, և մատուցել գրեթե 7,9 միլիոն նվեր: Այս մասին հաղորդվում է Հյուսիսային Ամերիկայի օդատիեզերական պաշտպանության հրամանատարության (NORAD) կայքում։ Ըստ քարտեզի՝ Ձմեռ պապն այցելել է Ռուսաստան, ինչպես նաև նրան նկատել են Ուկրաինայի Կիևում, սակայն Բելառուսում կանգ չի առել։ Նրա գտնվելու վայրը որոշելու համար օգտագործվում են ռադիոտեղորոշիչ համակարգեր, արբանյակներ […]

Դանիացի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել, որի արդյունքներով որոշվել են լավագույն սպորտաձևերը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են երկարացնել իրենց կյանքը։ Դրա արդյունքները հրապարակել է Fitforfun.de-ն։ Մասնագետները դիտարկել են 8,5 հազար առարկա և եկել այն եզրակացության, որ թիմային սպորտը ամենաօգտակարն է երկարակեցության համար։ Առաջատարը թենիսն է եղել, որը երկարացրել է կյանքը միջինը 9,7 տարով, որին հաջորդել է […]

Սուրգուտի կլինիկական վնասվածքաբանության հիվանդանոցում բժիշկները օգնել են իշեմիկ ինսուլտով յոթ տարեկան տղային։ Այս մասին հայտնում է ՌԴ առողջապահության նախարարության Telegram ալիքը։ Փոքրիկ հիվանդը թունավորման նախանշաններով տեղափոխվել է բուժհաստատություն, նա գանգատվել է սրտխառնոցից և գլխապտույտից, նա հոսպիտալացվել է։ Հետազոտության ընթացքում տղան ենթարկվել է գլխի անոթների տոմոգրաֆիայի, և բազիլար զարկերակում հայտնաբերվել է թրոմբ, երեխայի հիվանդության պատճառը իշեմիկ […]